Какие продукты в основном составляют Ваш рацион?

надо есть то что хочешь.... организм сам знает что именно ему не хватает.... витаминов или минералов а может вообще жиров ростительного происхождения или животного... самое главное где есть клетчатка... она чистит наш кишечник

Овощи, каши, бобовые и молочные продукты. Ну и без сладкого никуда, но не мучное!

В основном, НОРМАЛЬНЫЕ.
А какие - от времени года, аппетита и желания зависит.
Не едим свинину, колбасы (или крайне редко) , фаст-фуд.

Очень много и самые разные.. . Но много сыра, рыбы, грибов, разные колбасы и ветчинЫ, много овощей и фруктов. Раз в неделю-куриное мясо, красное мясо...

Овощи, кисломолочное и рыба! Да. еще овсянка. Извините, панкреатит!

овощи -фрукты -ягоды
грибы
бобовые
творог нежирный
яйцо
сладкое
чай-кофе

кура, макароны, сыр, помидоры, сметана, сладкое)

зелень (травки, салат всех сортов) , овощи, фрукты, мясо

Мясо, овощи, молочное, фрукты.

Овощи, очень много овощей, мясо и молочка.

Всегда: картофель, мясо (свинина, курица) , макароны, молоко, сыр твердых сортов, крупы, разные овощи и фрукты. Рыба и субпродукты (например печень) раз 2 недели получается. т. к хороший рыбный магазин далековато от дома, а в ближайих супермаркетах продается плохая

Фрукты (мандарины, яблоки, бананы, груши, апельсины)
Йогурт (натуральный или с добавлением свежих ягод и фруктов)
Мюсли с сухофруктами
Кофе с молоком
Черный чай
Суши
Био-мороженое

хлеб, сладкое, чаи, иногда супы и котлеты*