Какие продукты чаще всего присутствуют в вашем рационе?

овощи,фрукты,мясные и молочные,кофе,чай, всякие натуральные соки собственного приготовления, хлебом -булочные изделия.кроме спиртного.

Овощи,фрукты,мясо,молочка,реже рыба...

Овощи, фрукты. Я много есть не могу. А муж и сын "жрут мясо"

Овощи, рыба, курица и фрукты. Кофе, чай с бергамотом, минеральная вода газированная.

фрукты. реже молочка.

Мясо,птица,много разной зелени и...
энергетики ))

Каши, овощи, яйца, отруби, чай, кофе, цикорий, молоко.

Полезные и свежие. Овощи и зеленушка с огорода. Тимьян, базилик, чабрец. Хлеб сама стряпаю. На днях живые дрожжи нашла в магазине! Редкость! Сыр адыгейский или сулугуни. Балую себя по утрам бутиками с маслом и сыром, или с вареными яйцами, под кофе. Жара стоит - готовлю крошево либо окрошку, либо холодник свекольный, либо болгарский таратор на тане/айране. Могу сварить зеленые щи на лебеде, сныти и свекольной ботве со щавелем и шпинатом. Скоро кабачки-баклажанчики пойдут. Тыквы высадила, морожу на зиму, с утра в молочную кашу прекрасно заходит. Морожу ягоды и грибы ( дары леса и сада). Зимой морсики волшебные, и грибочки в пост помогают. Ребята если берут на рыбалку - гоняю с ними. Помогаю разделывать рыб. Зимой с подледного мне мешок щук перепало!!! И уха, и тефтели, и котлеты паровые. Пельмешки с редькой делаю сама ( бабушка приучила, земля пухом). Дед был травник и бортник, собираю летом и сушу всяко-разные травки на чай. Пчелки дикие медком балуют, подкармливаю несколько бортов ( дупла) на зиму. Красное мясо не особо, но если добрые соседи угостят - тоже морожу (стейки свинячьи, кости-мослы говяжьи, все в дело идет). Все полезно! Вот если на раков набреду - вообще прикольно будет. Нафиг всякие авокады с омарами)))

арбуз

обязательно мясное или рыба, суп

Здравствуйте! Разумеется, морские.
Каждое утро Я начинаю с креветчатого салата. Либо, с моллюсков. Разумеется, все это в дуэте с винтажной вдовой Клико.
На обед у меня, частенько, лобстер или морская звезда.
Ужин же составляют морские гребешки под соусами фиеста.
Люблю и просто перекусить морским скатом с яблоками. Лёгкий и простой способ заморить червячка.
Морепродукты полезны для здоровья и тонуса.
Вот откуда у меня столько сил на молодых женщин.

Мясо и овощи. Из овощей баклажаны, кабачки, болгарский перец, морковь, капуста.

смотря где нахожусь.
дома можно приготовить или готовое в пластике.
если в городе то в столовой яйцо могу,полпорции пюре индюшатину бы согласилась кусок.не большой правда дороговастый.хотела попробовать шашалык на шпажке .отломила съела побоялась.дома потом поела.
в гостях практически не ем
в больнице молочку могла каши ,супы.хлеб с маслом.один раз рыба была вкусная а так хлеб в основном
сосиску иногда могу если свежие по дороге

МЯСО

овёс

Овощи

морковка картошка помидоры лук гречка рис дошик яблоко банан фасоль в банках вареники с картошкой грибами капуста вот и вся моя еда Которая по большей части.(кабачки баклажани на сезон арбузы и всяк такое сезоное)

хлеб и картошка

Хлеб яйца молоко макароны колбаса сыр какао чай кофе цикорий салат чипсы сухари

Хлеб

овощи и каши

Овощи, фрукты, белое мясо птицы, рыба, крупы, молоко, кефир, творог, яйца.
И охапки зелени всякой.