Каша на завтрак

полезно меняйте конечно ..но может надоесть тогда творог омлет сырники

Да, вес не прибавится )

конечно разнообразные завтраки полезны для организма - медленные углеводы придают энергию а клетчатка полезна для кишечника
варианты приготовления круп разные - если делать с разнообраными добавками то ваш рацион будет полезен для здоровья

не полезнее чем любые другие продукты. и одну кашу - не полезно. завтрак должен содержать и белки (большую часть животные), и жиры (большую часть растительные), и углеводы. а не одни углеводы каши. если будете есть, например, кусок мяса, птицы, рыбы, со свежими овощами и ложкой каши вместо хлеба, будет гораздо полезнее

Кашу на завтрак есть не только полезно, но и вредно. в конце умрёшь 100%

я не дурак забивать себе голову полезностью или вредностью пищи, которую я ем.
это отобьет желание есть.
меня интересует одно - вкусно или нет

да, полезно

Полезно, в больницах так и делают

Крупы вообще полезны.

полезно

ПОЛЕЗНО!!

Слишком много внимания (вплоть до помешательства) уделяют "пользе и вреде". Яды в определённых дозах могут пользу принести. А если есть а-ля "полезную еду" неправильно или безмерно, она может навредить. Каши это очень хорошая пища. Ешьте разные каши ежедневно и не думайте ни о вреде, ни о пользе. "Всё полезно, что в рот полезло" )

Если не надоедает, то да

Да сам ем овсянку и вам советую.

Да, полезно