Чем вы убиваете вечерний голод? Стала в последнее время очень сильно хотеть есть вечером

Не сказать, что прям голод. А так ем сыр.

Чур тухлыми помидорами не бросаться-уже дня три "прет"вот на такое... ((

грызу морковку или огурчик ( без хлеба)

Можно воблу погрызть.

Едой разумеется ).

плотным ужином. если после ужина очень долго не ложусь спать, то бутерброды

Мясо, рыбка.

Стакан молока, разбавленного горячей водичкой и маленькими глотками. Мне очень помогает. Ну, можно еще с молоком совсем маленький кусочек хлеба.

Вечерний голод я убиваю ужином))
Сегодня, например, ела запеченное мясо (свинина) и салат огуречно-редисочный))

За пару часов до сна, в 23 часа обязательно бутербродик с сыром. Или пару.... Самая безобидная пища. Иначе - не уснешь!

чай с лепешкой луковой попила и поела сейчас

ряженка, кефир

Орехами, какие есть

как обычно кефиром))

Мне 68 и тоже хочется и самое обидное в ночь. Покупал зелёные яблоки Гренни от них ещё сильнее аппетит. Инет говорит что надо кушать. Но мы русские и нам много надо Коллега говорит надо терпеть.. Короче надо методом проб и ошибок искать..

Курица гриль помогает

Кефиром и водой

очень хорошо помогает заваренная мята... или лимон с имбирём....

Что просит организм. Не отказываю.

терплю. терплю. пару недель потерпите, желудок привыкнкет и вечером не захочется есть.

Легко обмануть организм. Ему же нужен ВКУС, а не КАЛОРИИ. Поэтому соленую приправу со вкусом говядины или куриного бульона, от фирмы Роллтон просто запиваю обычной водичкой. Организм обманут, на душе хорошо.

Все шо есть. Печенька, гематогенка, конфетка, снеки всевозможные