Что легче на желудок, гречка или картофель?

Какая гречка и какой картофель? Чем сильнее разварено, тем легче желудку. Потому зависит от способа приготовления. В целом картофель для желудка легче. Все просто, смотрите по гликемическому индексу - чем он выше, тем быстрее углеводы попадают в кровь, а значит тем легче переваривается продукт (если продукт переваривается дольше, тем медленнее усваиваются углеводы, тем ниже гликемический индекс). Так что ответ: картофель.

Если не класть масло то оба продукта легкие .

пшенка

а диагноз какой? мне например всё одинаково. хочу ем - хочу не ем

гречка. в ней крахмала нету

организм ничего не взвешивает, бывают особенности индивидуального восприятия пищи по составу, ну или вывихи в культуре и гигиене питания, а также дефицит. Например, в Индии по причине запрета говядины был специально разработан ГМО-сорт картофеля с повышенным содержанием белка, который превосходит гречку, как крупу с самым низким содержанием и углеводов и белков..

Гречка.

Гречка

Гречка

Гречка.

Одинаково, смотря сколько масла вбухать и с чем есть...

Однозначно гречка.

А гастроэнтеролог что советует есть? Здоровому желудку вся еда лёгкая.

Мой желудок не умеет разговаривать, а сам я не чувствую. И то и то вкусная еда и я ем её. Не устану повторять, что вот такие постоянные мысли о пользе и вреде и количестве калорий, приводят к паранойе.

Гречка, она мелленнее усваивается.

Гречка быстро приедается, а картофель хоть и тяжелее, но вообще не приедается.

Гречка

конечно гречка, картошка более тяжелая

Мне лично без разницы, и то и то одинаково на желудок. У каждого свои особенности организма.

Гречка.
Единственная крупа, которая полезна.
Картошка довольно вредный продукт.

Греча

Грэчка

гречка

Гречка