Помогите в свои 15 я невероятно худой, а потолстеть не получается, мне аж на себя смотреть страшно, ребра выпирают...

Спортзал тебе в помощь. Мышцы набирать надо, а не жир.

Пройдет несколько лет, не торопись.., еще так жирка накачаешь. что будешь спрашивать как скинуть!

Причем только здесь кулинария?

погугли рацион японских сумоистов

сортом займись. устройся на тяжелую работу, к примеру на заводе у станка.
Мой сын при росте 185 весил 60 кг.
а через два года работы фрезеровщиком весил уже 75. за счет наращивания мышц, таская заготовки

Чтобы толстой свинкой стать, нужно много есть и спать.
А если серьёзно, то мышцы надо наращивать, а не жир.

В спортзал и питать 4 раза в день максимально разнообразной пищей с хлебом и овощами особенно налегая на белки. А вообще это возрастное.

Радуйся и занимайся спортом, можно велоспортом, там все озабочены сбросом веса!

Профи!
На роду так написано.
Надо привыкнуть к этому, принять, понять и найти ВСЕ ВЫГОДЫ своего телосложения.
Кому-то не нравится?!
Это ЕГО проблемы.
Не нравится - не смотри.
А мне НРАВИТСЯ,
И все выгоды своего телосложения при мне.
Я подвижен, легок, неприхотлив и счастлив!!!
И все!
Из своего жизненного опыта.

Кушай мясо, мороженое, борщ домашний, овощи, фрукты, сметанку домашнюю с рынка

не торопи события. набрать вес намного легче, чем потом его сбросить.

Кулинары не занимаются ни вопросами о том, что полезно, ни решением проблем с весом. 15 и такие банальности не понимаешь...

Сходи к врачу, выясни причину худобы.

посмотри в интернете калории на продукты. В сутки надо съедать не меньше 2000 мужчине, женщине -1500. Посчитай сколько что ешь и добавить сколько не хватает. Если с калориями все нормально, тогда возможно заболевание желудка мешает

Найдите в инете рецепты набора веса после туберкулеза. Это поможет набрать вес.

Можешь попробовать массу набирать, а там в мышцы переводить.

Обратись к сумоистам.
Они подскажут диету.

Пей больше чистой воды, кушай фрукты и овощи и побольше орехов. У Тебя друг мой, всё отлично, Ты носишь свой вес и ничего лишнего, соответственно и моторесурс у твоего организма будет большой, если глупости из головы выкинешь.
Люди мечтают скинуть найденное.
Но если совсем уж беспокоит, то вполне вероятно, нужно чистку от паразитов делать, если никогда не делал, то однозначно сидят в Тебе силитеры))) ешь лук, чеснок с медом в прикуску (не шучу)
Метод Чингисхана, выводим паразитов из кишечника, две головки чеснока, нарезать мелко, мелко, засыпать в стакан, что бы было, пол стакана, ти залить кифиром или простоквашей. выпить сие безобразие, нужно обязательно не жуя, жевать нельзя. Глотать как змея глотает свою добычу. И да, весь этот стакан, нужно проглотить. Не переживай, ничего не сожгешь, я делал так. Для начала это не плохо