Если филе индейки жарить, будет ли она так же пригодна для здорового питания?

все что касается масла и жира, то не пригодно для здорового питания

Любое блюдо жареное прибавляет некоторое кол-во калорий..

для здорового питания жаренное в принципе не подходит

При похудении диета не меняется, просто уменьшается порция. Когда я сбрасывал 20 кг, то наоборот расширил номенклатуру продуктов, вплоть до шоколада и сала и разнообразных полезных жиров, но всё в дозированных количествах. И калории не считал, ибо это глупость и механистическое понимание обмена веществ.. достаточно контрольных весов

Мда..., любую здравую идею можно довести до абсурда...

Так не заливай ее маслом. Немного добавь да жарь. Правда проще запечь тогда с конвектоматом или грилем

Калорийность растительного масла практически 1г=9ккал
Для того, чтобы пожарить несколько кусков индейки, нужно 1-2 столовые ложки масла. А это около 35-40 г жира. Т. е. если вы жарите индейку на масле, вы добровольно добавляете себе в ежедневный рацион около 300 ккал....

Будет!
Растительное масло нельзя исключать из рациона.

Здоровое питание - это максимально разнообразное питание. Оно должно включать максимум возможных продуктов содержащих жиры, белки, углеводы и клетчатку. Ну и витамины и микроэлементы. Чем больше и разнообразнее - тем лучше. Остальное уже второстепенно. Можно и жарить и варить и парить.

Нет. Можно пожарить в пергаментной бумаге без масла

Гуманоид, почему ты посчитал логичным про здоровое питание выяснять в кулинарном разделе, если им занимаются ДИЕТОЛОГИ?
Вкусно - жарь, не вкусно - не жарь.

можно пожарить на бумаге для выпечки, с каплей масла

если жарить на минимум масле то сойдет