Не могу есть без запиваний а говорят это вредно. Что делать?

Так же делаю, живой пока, расстройств нет

пить ДО еды - чтобы открыть клапаны кишечника и немного подождать чтоб появилось чувство голода - к этому моменту еда должна быть в наличии

я тоже запиваю

гидроколонотерапия

Если ты не можешь есть, не запивая, то могу заметить. что перестать есть ещё вреднее )

выпей залпом

Нет не вредно
В сухомятку вредно и подавиться можно

Не слушать что говорят бабушки на лавочках

Элементарно. Выпить стакан воды минут за пять до еды или пару стаканов. Поесть и потом минут через двадцать выпить отдельно чай/кофе/сок/горячую воду. Не есть хлеб с приемом пищи.

Полечить голову, чтобы запомнить чем кулинария занимается.

Да, говорят, что разбавляется желудочный сок, это вредно для переваривания... Запиваю еду с детства, ничего пока не случилось. Так что, думаю, это у каждого индивидуально.

1. выпить воды до еды, вода должна быть тёплой!
2. если и запивать во время еды то очень хорошо вино красное комнатной температуры (16-18 градусов), и не плохо разбавить его водой один к одному. Ну либо грантовый сок натуральный, тоже разбавить водой.
3. никогда не запивать еду сладкими напитками
4. никогда не запивать холодными напитками.

Не вредно, а плохо для веса
(быстрее его наберешь)

Запивай, если хочется, значит, так организму удобней.

Кто говорит? Говорят, что кур доят. Запивайте и не парьтесь.

ПЕТЕВАЯ ВОДА ВАЖНА
за 15-30 (40...) минут до приёма пищи стоп вода поесть без запивашек подождать 2-3 (4-7....) часа дальше пить воды 1-2 (0,1-3....) литра