Чем вы обычно питаетесь ?

Больше всего люблю сочетание "мясо/рыба + фрукты/овощи". Всё другое - второстепенно. Чай и кофе не пью. Пью бутилированную воду. К сладкому не тянусь. Но если вдруг кто из близких поделится шоколадкой, долго она у меня не пролежит (несколько дней пролежит, но не более). А так, сама по себе, к сладкому не тянусь... Просто оно дразнит, если есть в наличии.
По утрам иногда делаю так: в стаканчик из-под йогурта "Царка" наливаю чуть-чуть кефира, потом добавляю овсянку из пакетика (+ еще 1_ложка мелких хлопьев), потом наливаю кефир доверху, размешиваю, оставляю как минимум на полчаса, и затем съедаю. Вкуууусно. Недавно ела со Снежком, так чуть "язык не проглотила" от такой вкусноты (каша была из пакетика Быстроff-Нестле). Попробуйте :)
В любой прием пищи (завтрак, обед, ужин) чаще всего предпочитаю "белок + клетчатка" (то есть как выще написала, мясо/рыба + фр. /ов.). Яйца тоже люблю, предпочитаю готовить их всмятку (3_минуты после закипания), вкрутую не люблю. Жарю или варю - это как больше захочется на текущий момент. А так-то всё ем, просто то, что выше написала - чаще всего.
Приятного аппетита всем!!!

Обед и мааааленькая парочка ужинов)))

Как это "обычно"? Я разнообразно питаюсь.))

Морковкой

Мясное, овощи крупы, молочка.

Тебе меню как расписать - на неделю или сразу на месяц? А то как-то мы зачахли тут))

Завтрак - кофе
Обед - ничего
Ужин - все, что душа пожелает!)))
В течение дня пью воду.

Фрукты, овощи, соки из них, орехи.

я жру непрерывно это напрягает, особенно летом

Святым духом

Вот не поверишь - едой. А уж что съем - вот что захочу, то и съем.

завтрак - кофе (1-2 кружки)
обед - йогурт
потом - что есть, то и ем.

Щи да каша - пища наша...

Обычно едой. В течении дня перекусы. На "завтрак" часов в 12-13 чай или кофе с бутербродами, иногда яичница. На обед ничего. На ужин что то посерьёзнее - свиные отбивные или курица жареная, печень, свежий салат, пюре или макароны, гречка. И в течении дня "кусочничаю"

Продуктами для здорового образа жизни.

всё как обычно
еда..

я люблю готовить, по-этому еда разнообразная. сегодня в меню, я дома, ребенок в саду, муж на работе: утро-каша пшенная с тыквой: обед суп рыбный;, ужин пельмени и салат овощной

завтрак - себе
обед - раздели с другом
ужин - отдай врагу

Когда лень готовить бутеры с колбасой огурцами и мазиком. Когда настроение жареная курица с пюрешкой или фри или шикарное жареное мясо, которое делаю только я. Плюсом кола и дофига шоколада. Как-то так, по настроению, но кола это святое, она всегда

Завтрак: бутерброды, яичница, каши, булочки.
Обед: супы, вторые блюда.
Ужин: салатики, йогурты и многое другое.

свежий воздух и вода которую бог послал саламалейкум

Едой

На завтрак я ем кофе
На обед ничего
Ужин обычный (мясо/картошка/макароны и другая адекватная пища)

Завтрак-яичнца, или вареники
Обед-борщ или макарошки с котлетой (беляши или пирожки)
Ужин-мясо и всё что связано с мясом или рыба.

Ем все время и все, что попадается под руку... хотя я на диете...