Прочее кулинарное
Почему советуют не есть полному человеку: хлеб, картофель, рис, пиво?
Картофель - быстрые углеводы, они нам не полезны особо, хлеб я ем только цельнозерновой, пиво - понятно, а рис им что сделал?
Надежда Перезнатнова
Картофель богат калием! тем более если его правильно приготовить.. запечь в фольге например! так что о его бесполезности говорить глупо.. рис имеет высокий гликемический уровень. попосту говоря высококалорийный продукт! а на счёт хлеба... любой хлеб хоть цельнозерновой хоть какой высококалориен... разница лишь в большей или меньшей пользе... за счёт добавок! вот и все.
Это углеводы От них и толстеют
Углеводы! Разве не понятно? А ?
чтоб еще жирнее не стал
потому что у нас люди настолько глупы, считая, что полнота бывает только от питания
Углевод
И бражение
И бражение
чушь какая
Дело не в самом продукте, а в его количестве. Исключать продукты из рациона можно, но лучше научиться не переедать.
Потому что от этого ещё больше полнеют, надо овощи кушать
Светлана Енина (Клюкина)
Да, а картошка это мясо.... К тому же кушают только детки и немощные старички, все остальные едят.
Картофель советуют есть, а не исключать. Исключать советуют мучное из муки высшего и 1 сорта, рис, пиво, сахар. Это быстрые углеводы, которые не несут нашему организму никакой пользы, это пустые калории.
Если человек ест много быстрых углеводов, инсулину приходится часто воздействовать на инсулиновые рецепторы, чтобы утилизировать глюкозу. А данный гормон (инсулин) просто блокирует расщепление жировых запасов, стимулирует синтез жиров в печени.
А если говорить просто, то эти продукты не имеют пользы для здоровья, поэтому исключаем. Меняем на бурый и дикий рис, цельнозерновые виды муки, алкоголь исключаем совсем, сахаросодержащие продукты постепенно хотя бы исключаем из рациона. И это советы не полным людям, а любому человеку, следящему за своим здоровьем.
Если человек ест много быстрых углеводов, инсулину приходится часто воздействовать на инсулиновые рецепторы, чтобы утилизировать глюкозу. А данный гормон (инсулин) просто блокирует расщепление жировых запасов, стимулирует синтез жиров в печени.
А если говорить просто, то эти продукты не имеют пользы для здоровья, поэтому исключаем. Меняем на бурый и дикий рис, цельнозерновые виды муки, алкоголь исключаем совсем, сахаросодержащие продукты постепенно хотя бы исключаем из рациона. И это советы не полным людям, а любому человеку, следящему за своим здоровьем.
От этих продуктов толстеют
А что, сладости, варенье, макароны, лапшу, молочное, капусту тушёную на масле, колбасу, пиццу, мясной пирог, пельмени, манты, беляши, чебуреки всё можно?
Поэтому полных много. Никаких чипсов, гамбургеров и прочего говна фаст фуда. Поджарил свинину с картошкой. Я вешу 68 кг при росте 180. Чего и всем желаю.
Не много лука и перца
Не много лука и перца
легко усваиваются и быстро пополняют жир.
есть рационально, с подсчетом калорий и физической нагрузки
С хлебом еще можно согласится - дрожи - как и в пиве.
рис чистит желудок.
рис чистит желудок.
Татьяна Кирсанова
Не рис можно кушать но другой какой то
завидуют. что человеку есть что покушать, а им не чего, поэтому он полный, а они худые и злые))
Из-за высокого содержания углеводов
Ну потому что и так толстые
Это простые углеводы, которые стоит заменить на сложные. Относительно других продуктов (крупы в оболочке, и тот же рис, бобовые, орехи а меру) скудны по нутриентам, перевариваются иначе, не дают надолго чувства сытости, если не закинуться еще чем-то, наверняка не самым полезным. К тому же полный человек уже имеет инсулинорезистентность или близок к ней. Данные продукты, если это база рациона, только способствуют - сахар скачет с ними. А ещё гормоны на такой пище у человека с лишним весом в порядке не будут - опять жор и бардак в организме. Замкнутый круг. Картофель хороший продукт, но полный не будет есть его в меру и правильно. А пиво это вообще..
Похожие вопросы
- Почему советуют подержать в воде несколько часов отчищенный картофель перед приготовлением?
- Что приготовить есть куринное феле, картофель, рис, макароны, сыр, вечина, креветки, кальмар, яйца, свинина, ++
- кто-нибудь не ест картошку, хлеб, гречку, рис, макароны? если так - то не возникают ли проблемы с весом?
- решила держать пост, скажите, можно семечки и белый хлеб? а глоток пиво?
- хлеб-это наркотик? почему люди не могут жить без хлеба?
- Почему по тв говорят, что раньше хлеб был вкуснее? Вы довольны качеством хлеба?
- Почему у нас все едят с хлебом?)
- Почему именно у мужчин замечательно получается приготовить картофель?
- Как обьяснить мужу почему когда я делаю пюре из 1кг картофеля его получается 1кг 300гр, а когда котлеты из 1кг фарша их-
- Почему в совестком союзе никто не делал картофель фри