Обезжиренные молочные/кисломолочные продукты с каким процентом нужно пить для похудения?

Лучше 2%. Из обезжиренных кальций практически не усваивается.

1%

только кислые

Обезжиренные-это ноль процента жирности. Включите логику!

Полезнее употреблять все натуральное, но в меру БЖУ на сутки

Для похудения надо больше двигаться

Для похудения не нужно употреблять обезжиренные продукты, в них нет пользы. Любой жирности берите в рамках Ваших кбжу

Для похудения есть категория Здоровье-Коррекция веса. Там тусуются вам подобные.

1% для похудения, безусловно понятно что лучше более обезжиренные!

Кисломолочные продукты — настоящий клад таких полезных веществ как кальций, белок, витамины А, В и D. Кисломолочные продукты обеспечат организму энергию, помогут нарастить мышечную массу. Их можно употреблять вечером без опасения набрать лишние килограммы. Не стоит думать, что сюда относится только кефир, в рацион можно добавить творог, йогурты, нежирный сыр, простоквашу. Только нужно обязательно учитывать процент жирности, предпочтение следует отдавать нежирным продуктам.

Очень рекомендую эту стью:
doctorbormental.ru/kb/produkty/nizkokaloriynye-produkty-i-menyu-dlya-pokhudeniya/

Внимание: Ответы Маil.ru не пропускает некоторые ссылки!!! Копируем ссылку в буфер обмена и кидаем в адресную строку!
Или выделяем ссылку, жмем пкм выбираем открыть в новой вкладке!

В ней приведены все виды продуктов в том числе и молочные.
Которые можно у потреблять в пищу и нельзя при похудении!

Также приведены таблицы из которых можно понять на сколько продукт опасен или безопасен для веса человека!

Обезжиренные это 0%. Но это совершенно бесполезная еда.

Обезжиренные продукты это абсолютная синтетика. Полезнее их не есть вообще.

Не надо переедать, больше двигаться.

Меньше чем 1%жирности пить вообще не рекомендуется...

для похудения ничего не надо пить

100%