Утром, завтрак из каши (укажите из какого злака) - с каким напитком употребляете?

овсяная каша на молоке, свежие фрукты/ягоды, кофе

каши не ем.
стакан выжатого из апельсинов сока минут за 20 до завтрака. и чашку белого чая минту через 30 после завтрака

Геркулесовая. На молоке. В нее положите заранее замоченные финики, изюм, курагу. В тарелку- масло и нарезанный сыр. Божественно.

Я вообще не употребляю злаки. С утра салат с мясом, разной зеленью, огурцами или пекинкой. Пью чистую воду.

Раньше ела овсянка с финиками без ничего не запивая))))

Каши по утрам не употребляю, предпочитаю белковый завтрак.

пшенка с тыквой на молоке и какао

Напиток чай. Каши разные - овсянка, пшено, гречка, перловка, булгур, полба, ячневая.

люблю овсянку или пшенную - небольшую порцию и обычно чашки кофе без сахара хватает для счастья)

Из яйца, 3 зерен достаточно

Напиток можно использовать какао Несквик пожилые люди его по утрам уважают, кашу, да любую пакетик запарить побыстрому в полусонном состоянии рис, гречка, пшёнка, пшено, пшеничка или так манка или геркулес, можно сварить вермешельку на молоке с песочком сахарным или на сгущёнке.
Сам уже давно не ем кашу по утрам, бутер и кофе.

Пшённая, рисовая на молоке.

От каш может быть польза только из цельнозерновой крупы. Чем больше стадий переработки проходит крупа, тем менее бесполезной она становится. Кашу поел, а через час опять ищешь что бы съесть.

Овсянка с орешками и клюквой

О БОЖЕ ДуРа -РРРРааа узнала что такое ЗЛАКИ, куда мир катится ?