Вы питаетесь рекомендованными World Health Organization комплексными и полноценными завтраками, обедами, ужинами

Мы живем в России
Если у тебя есть, что поесть - это успех

я не наркоман. мне денег хватает нормально питаться. а не пайками лгбт блм натовских трансгендеров

Своё питание сама определила, что мне полезно, а что нет))))

мне плевать на подобные рекомендации, потому что своя голова на плечах есть и я сама знаю что моему организму во благо, а что во вред

нет

Мне WHO не указ! пусть своим западным слугам составляет обеды. Я питаюсь, как мне нравится и как меня устраивает. Своя голова на плечах есть и мозги в ней тоже есть. Никогда не позволю кому-то за меня думать и что-то навязывать мне.

Питаюсь тем, что считаю нужным.

почему я должен кого то слушать, если у меня своя башка на плечах? такие конторы создаются для рекламирования одних товаров и подавлении конкурирующих нежелательных других товаров.... вобщем это инструмент влияния на общественное мнение.... олигархи народу мозги пудрят такими конторами

ВОЗ со всей этой пандемией имеет плохую репутацию, почему к ним нужно прислушиваться?

Прежде всего, ВОЗ – координатор. Сбор информации, анализ, исследования не её прерогатива. Каким образом мне может подойти её рекомендация? Она знает мою суточную активность, её пики, направленность? Она учитывает местечковые и климатические факторы? В конце концов, несёт правовую, моральную или иную ответственность за последствия? Мой тренер, а через него врач -диетолог имеют о том представление, знают разницу между кефиром Ситниково и Калачинск продающихся в наших магазинах. Знают о том, что опять неделю стоит ужасная жара, знают, что Омск лидирует по качеству водопроводной воды. Знают, что с бодуна я или потеть буду до выхода, либо вовсе не приду в зал. Давайте так: котлеты отдельно, мухи отдельно.

World Health Organization? Отродясь не слыхивали.
У нас Малахов есть.

Второй вариант

Consuming a healthy diet throughout the life-course helps to prevent malnutrition in all its forms as well as a range of noncommunicable diseases (NCDs) and conditions. However, increased production of processed foods, rapid urbanization and changing lifestyles have led to a shift in dietary patterns. People are now consuming more foods high in energy, fats, free sugars and salt/sodium, and many people do not eat enough fruit, vegetables and other dietary fibre such as whole grains.
Source:- https://www.hindihealthpoint.com