Во сколько начинается ваша трапеза и во сколько заканчивается?) (Завтрак - ужин)

а что вам эта инфа даст ахах

как проснусь. обычно не раньше 10:30-11:30. завтрак.
муж просыпается и завтракает намного раньше.
обедаем в 14:30-15:30 примерно. ужинаем в 22:00-23:00. полдник между обедом и ужином часов в 18:00 примерно

Не засекал.
У меня режим строгий и питание трёхразовое - понедельник,среда,пятница,-в воскресенье разгрузочный день !

завтрак в 7 утра -йогурт последний прием пищу в 15.00, при желании до 18.00 могу еще что то сьесть, ( не всегда так) и в 17.00 пью травяной чай)))

Завтрак - 7 - 7:30
Ужин 20 - 21

Завтрак 6.30-7.00
Ужин - 20.30-21.00
Чай пью до 22.00 обычно.

Я в три смены работаю, временные рамки не актуальны )))

В 7°° бутерброд с кофе, в 10°° творог со сметаной, или кофе с крекером. В 12:30 обед, обычно это второе. В 15°° ещё полдник, это творог со сметаной или кофе/чай с крекером, или йогурт питьевой с блинами.
Ужин примерно в 21°° и ем тоже второе.
А у вас?

Завтрак мне подают в 9:30 утра, обед когда успею и ужин в 8 вечера

В 5 утра кофе. В 7 плотный завтрак. В 10 лёгкий перекус(фрукты или йогурт)) .В 12 обед. В 15 лёгкий перекус.Ужин -ровняюсь на мужа , г19-20 вечера и ночной дожор)))"Разов" много,а сала нет)))

Не засекала. Ем когда захочу. Вот сейчас (4 утра) собираюсь поесть. Что это будет? Очень поздный ужин или очень ранний завтрак?) Ну для меня наверное завтрак, т.к. уже выспалась . Но учитывая, что вчера не ужинала... То можно и ужином назвать. В общем моем понимании - это просто еда, в какое бы время не трапезничать.

у меня только ужин.
~18:30-19:30
на завтрак максимум кофе с шоколадкой.
вместо обеда всякие легкие перекусы (сухарики, конфеты)