Порекомендуйте рецептов самых простых, пожалуйста.

Очень простой ПП-завтрак:
В небольшую глубокую ёмкость (мисочку или чашку) насыпаете немного овсяных хлопьев, затем сверху кладёте немного нарезанных фруктов (любых) и сверху заливаете это кефиром (как можно более жидким, желательно 1-процентным). Далее проделываете эту же процедуру ещё раз: овсяные хлопья-фрукты-кефир. Сверху по желанию можно украсить орехами, мёдом. Убираете в холодильник на ночь. Завтрак готов! Готовится максимум минут 10-15.

яичный бульон

проще уж некуда

Воду налить в чайник, вскипятить, разлить по чашкам. Хлеб, масло, сахар подать отдельно

Нарезать очень мелко куриную грудку (насколько это возможно, как лук на зажарку, а то и помельче) нарезать луковицу.
Натереть сырую картошку на крупной тёрке (можно соломкой на тёрке для корейской марковки (даже лучше) и отдать от влаги. (отжатой картошки 2 к 1му соотношение с курицей.) смешать курицу, лук, картошку, пару яиц и добавить пару ложек муки, ну так что бы концентрация была чуть гуще чем блины соль, перец (я люблю смесь перцев дроблёную и паприку копчёную, но это дело вкуса) зелень петрушки и укропа не плохо бы добавить если есть. Отдельно приготовить сыр ломтиками тонкими или натереть.
Жарить как оладья, плоскими не более 1см толщиной, потом один блин просыпается сыром и накрывает я другим и ещё пару минут с обеих сторон обжарить.
Приятного аппетита.
Я ещё люблю тонкую помидорку к сыру в прослойку добавить если есть.

свекла с чесноком