Интересно, как вы перешли на правильное питание?

Привет. Не знаю, я ем, что мне нравится обычно, но чаще всего это полезные продукты)

Я с него и не сходил
Все что мне нравится - то и есть правильное питание

Как началась перестройка, появилось массы литературы по питанию в доступе, до этого был вопрос закрытый

готовить стала по рецептам пп, вот и весь переход

с 17 лет перешла, потом убрала из своего рациона много ненужных и вредных продуктов)))

Здоровье вынудило
Так бы я лучше питался неправедно, пельмени ел, вареники, чипсы, чебуреки

всё питание какое не оканчивается в стационаре с лечением жкт является правильным )

ешь,все что хочется,но в меру. тогда будет все Ок.

А что конкретно имеется в виду под правильным питанием?
Я просто ем качественные продукты. В разумных количествах и в разумных соотношениях. Ем много овощей,фруктов, мясо,рыбу, морепродукты, сыры, пью много воды. Вино люблю хорошее. Торты,пирожные,шоколад...

Для меня правильное питание это прежде всего отказ от джанкфуда (шоколадные батончики, чипсы, газировка и т.д.), даже гамбургеры вполне здоровая еда, если не переедать и не каждый день

Смотря что в вашем понимании правильное питание)

Лет в десять, когда бабушка половником огрела, когда я хотел съесть шоколадную конфету перед обедом

Для меня всё правильно, в разумных количествах. Предпочитаю "чистые" продукты, мясо, морепродукты, овощи, хлеб не люблю, как и разнообразные булочки и пирожки.

Перестал бухать

Заболел кандидозом - отказался от сахара. Повысился холестерин - перестал жрать жареное и пить алкоголь. Сейчас уже всё в порядке, но привычки уже поменялись.

Перешла на ПП когда осознала что у меня оно далеко не правильное, + снижение веса. По началу было не просто, но и не тяжело. Со временем втянулась, + активно снижается вес. Уже привыкла к ПП, хочу так питаться всегда. Не постепенно, а сразу исключила все продукты "вредители".

Никак, не переходил

Пх, я всю жизнь на нем, по-другому я и не ем

Моя еда это правильное питание

Перестал есть