Что будет, если питаться только фруктами и ягодами?

Гастрит, язва, тяжелое нарушение обмена веществ из-за дефицита жиров и белков.

Зрение падать будет и энергии мало будет

проголодаешься,через пару дней.

будет понос, глисты, сальмонелез и ботулизм. ))) Но понос обязательно

Хвост вырастит

Проживешь конечно дольше чем на одних орехах, но без разнообразия рациона, тоже не долго жить будешь

Может быть куча болезней

Питание только фруктами и ягодами — это форма диеты, известной как фруктарианство. Хотя фрукты и ягоды содержат много полезных витаминов и минералов, а также важные пищевые волокна, они не могут предоставить организму все необходимые питательные вещества.

Вот несколько возможных последствий такой диеты:

**1. Недостаток белка:** Фрукты и ягоды содержат очень мало белка, который необходим для строительства и ремонта тканей, производства ферментов и гормонов, и поддержания здоровья иммунной системы.

**2. Недостаток жира:** Жиры необходимы для многих функций организма, включая абсорбцию витаминов и поддержание здоровья кожи и мозга. Фрукты и ягоды содержат очень мало жира.

**3. Недостаток витаминов и минералов:** Некоторые витамины (например, B12) и минералы (например, железо и цинк) трудно получить из фруктов и ягод в достаточных количествах.

**4. Недостаток калорий:** Фрукты и ягоды имеют низкую калорийность, поэтому может быть трудно получить достаточное количество калорий для поддержания здорового веса и энергии.

**5. Проблемы с кровосахаром:** Фрукты и ягоды содержат сахара, которые могут повысить уровень сахара в крови, особенно при отсутствии баланса с другими макронутриентами, такими как белки и жиры.

**6. Проблемы с костями:** Недостаток витамина D и кальция в фруктарианской диете может привести к проблемам с костями, включая остеопороз.

В целом, любая диета, которая сильно ограничивает виды пищи, которые вы можете есть, может привести к недостатку питательных веществ и другим проблемам со здоровьем. Если вы рассматриваете серьезные изменения в своем питании, рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом.

Станешь миньоном

Ху

Будет дефицит белка, некоторых витаминов. Соответственно, потом начнутся болезни.

пенис меньше станет