Прочее кулинарное

Как вы боретесь с вечерними приступами обжорства?

ем орешки
Олеся Ширяева
Олеся Ширяева
97 691
Кефир, овощи Яблоки
У меня их нет. Но если голодная-просто ем.
Катя Кузнецова
Катя Кузнецова
47 005
Зелёным чаем!
Юлия Шлее
Юлия Шлее
36 200
Бегаю по лестнице: с четырнадцатого этажа и обратно.
У меня их не бывает - я не на диете. Ем, что захочу и когда захочу и никаких проблем с лишним весом - с тех пор, как завязала с диетами
Просто бороться надо начинать с утра.... тогда победишь точно. Вот я например уже 2 дня ничего не ем. Только воду пью!!!:)))
все без хлеба. для перекуса вполне достаточно. можно скушать салатик из капусты свежие огурчики и помидоры. выпить чай.
В основном сдаюсь без боя.. Люблю пожрать на ночь, меня это вдохновляет...
Vika Gladkaya
Vika Gladkaya
12 567
Семечки и кефир
Ольга Лысухина
Ольга Лысухина
11 622
надо выпить стакан воды, она заглушает голод, можно поесть тушеную купусту, от нее не поправитесь
я семечки покупаю и грызу
Валентина Цай
Валентина Цай
4 566
отбиваю аппетит сладостями)
открываю окно и всё выбрасфываю.
ложусь быстрей спать )
иду к холодильнику и ЕМММММММ!
Пошёл, наелся-вот и нет больше никакого приступа
Чтобы обмануть желудок... надо пить воду! Вот я и пью! Помогает, но если задержусь со сном... опять хочется есть... опять стакан воды!
Catэ .
Catэ .
1 301
семечки хорошо отбивают голод, а вообще просто попробуй чем то занятся интересным-хобби.... там ПК игруха, книга очень увлекательная.... отвлекись-а на крайний случай-обвяжи рот скочем))
Обжорством и не каких диет!
Лесик V
Лесик V
383
молоко и свежие огурцы
Иду познавать внутренний мир ...холодильника.
а я вообще не кжинаю.. только оюедаю и завтракаю
ни как. захотелось и поел и даже не поправляюсь. я мгу и в час ночи даже плотно покушать и всё оки
Amina Shakhgaleyeva
Amina Shakhgaleyeva
32