Стоит ли идти в it?

Нет.

У меня приятель из тех, кому вы завидуете... Но, он пашет по 12-15 часов в сутки не отрываясь... Стал ходить в многодневные походы, чтобы хоть как-то вернуть способность ногам ходить, а спине разогнуться в другую сторону... Большие деньги требуют больших затрат здоровья...

yes, it is

"обидно что программисты 200-300 получают."
Для этого нужно быть Сеньором в по Стеку, иметь минимум 3-4 крупных проекта за плечами и 3-4 года опыта работы в Стеке.

Вам явно не стоит. Вы идете за баблом. Поэтому у Вас ничего не получится. Смените профессию, повысите ЗП максимум на 10-20 тыщ и все.
У вас нет Интереса к профессии.
Хотите заработать кучу бабла - идите в Депутаты или на нефтяную вахту.

нет

Если ты в своей профессии спец и знаешь своё дело, то может не стоит. Если ты в провинции, то доход вполне достойный. На 60-90 тысяч можно неплохо жить. А точно у тебя не подняться выше 120-130 тысяч. Может все же есть в твоей сфере какие-то высоты, которые и тебе позволят получать 200-300 тысяч?
Ну программисты далеко не все получают 200-300 на самом деле, все равно тебе придётся вначале осваивать само программирование (несколько месяцев или даже пару лет), потом карабкаться по лестнице, постоянно учиться и через несколько лет поднимешься в сеньоры (старшие программисты) и возможно достигнешь высот. А нужно ли тебе тратить много лет, чтобы достичь такого опыта?

старый ты уже чтоб в ит идти.

Нет

Можешь попробовать, но курсы за 100 к я бы не советовал покупать. Все, что там дают, можно найти в интернете, а вопросы разъяснить на форумах. Попробуй учиться по книгам и бесплатным курсам. Если пойдет, будешь программистом, если не пойдет, останешься инженером

Зависит от целей на жизнь и привязке к месту, хотя можно и удаленно работать на Америку и получать 400-600к.
Курсы есть на сливах в телеграм бесплатно туда все выкладывают даже если смотрел какой.
Можно делать это в свободное время, а там от амбиций и как по кайфу.

Один главный совет:

Подкинь монетку и если ответ тебе не понравится, решение ты уже принял
P.S. решай сам и никого не слушай