как избавиться от депрессии?что делать ,если ты натворил глупость?сделал огромную ошибку?

Во-первых, успокоиться не накручивать себя; Во вторых, подумать, что можно сделать еще, чтоб, как-то исправить ситуацию; всегда есть выход. В третьих, ты человек у тебя есть право на ошибку с кем не бывает. Если надо признайся, если надо попроси прощенья не унижаясь просто сказать прости я не права я сожалею о случившемся; или гордо смотреть в глаза и ждать когда все забудеться но не забывай отношение к тебе уже измениться. В любом случае выбор за тобой не будь слабой, признай ошибку и найди силы исправить все. Надеюсь ты умный человек и найдешь выход. Желаю удачи!

если можешь, извинись (найди в себе такие силы)... не казнись - только еще больше измучаешь себя и окружающие не будут в восторге от твоих страданий, попробуй исправить...

Сходи в Православный Храм. Обратись к священнику. Он подскажет, что делать. Это мне помогло в трудную минуту.

Извинись и (как не банально) раскайся

Все ошибаются. Надо научиться принимать себя таким какой ты есть и жить дальше. Почитай Трансерфинг, иным помогало даже в депрессиях.

отстаивать свое право на ошибку!

Все ошибки можно исправить, а депрессия в этом случае не помощник. Сходить в церковь это вариант, можешь исповедаться станет легче, я проверял!!!

я в школе ресунок парвала подруге сегодня мама на сабрании и всё узнает что делоть