как можно бросить пить и курить не кодируясь

Как бросить пить не скажу. Но знаю насчет курения.

Нужно НАУЧИТЬСЯ не курить. Да-да! Нужно заново учиться жить без сигареты. Нужно ИМЕННО УЧИТЬСЯ, а не бросать на "силе воли". Нужно нарабатывать новые стереотипы поведения после сна, еды, стресса и других моментов, когда тянет к сигарете.
Именно поэтому нужно ставить на мозги, а не на "силу воли".

Бросать нужно, основываясь на МЕТОДОЛОГИЮ, на СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, а не на какой-либо отдельный совет в 2-х словах. Идеального одного совета, как бросить курить, просто не может быть, как не может быть одной таблетки от всех неврозов человека.

Узнать КОНКРЕТНО, как бросить курить, вы можете на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» (наберите в поисковике название сайта, которое в кавычках) .

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Курить можно было вообще не начинать, а пить надо в меру и закусывая и кодироваться бы не надо было. А так о как всё запущено. Если неволевой, то бросишь после того как умрёшь.

Бросить курить и пить может человек, только с огромной силой воли и желанием.

если сам не захочешь то это всё бесполезно....

Только силой воли))

Никак. Все зависит от силы воли. А кодироваться вообще не советую, кадирование это смерть за свои же деньги.

tcnm такая штука - сила воли.

Да нафига бросать)))))

Повторюсь: сила воли и серьезная мотивация. Например, откладывай каждый день деньги, расходуемые на сигареты, на какую-нибудь приятную покупку для себя. Желание порадовать близких отказом от курения - тоже сильная мотивация

Просто нужна сила воли, без неё бросить пить и курить не возможно

сила воли-и вопрос решен.

нужно сильно захотеть, ну если даже есть капля желания то нада её развивать, почитай АЛЕНА КАРРА

Ya brosila kogda nachala ispovedovatsya i prichashatsia, vozmozno tolko s pomoshiu Boga, odnoi slaboi nashei voli malo, popitaysya ne kurit den, dva, potom uze legche. Tut nado obshee stremlenie k chistote vo vsem, togda vse vozmozno.