нужен ваш совет помогите

При росте 160 вес должен быть около 55-65 кг. Идеальный вес высчитывается по формуле: Рост в см -100=нормальный вес. У тебя вес ниже нормы, надо набирать массу, прежде всего полноценным питанием, занятиями спортом, правильным режимом .Вот. А насчет первого вопроса-вот:
Дома можно использовать следующий способ борьбы с угрями:
Требуется: 1 /3 стакана белого вина, 2 листа лопуха садового, 2 ст. л. календулы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Календулу заварите, как чай, кипятком и дайте настояться 5—7 мин. Затем пропустите через мясорубку листья лопуха, влейте в получившуюся кашицу вино и настаивайте 10 мин. Далее добавьте календулу и процедите смесь. Влейте жидкость в формочки для льда и оставьте в холодильнике на 2—3 дня.

Способ применения. Протирайте воспаленные места кусочками замороженной смеси 3 раза в день. После принятия ванны прикладывайте к коже кубики льда, пока не растают. Курс лечения — 4 недели.

При лечении угревой сыпи весьма действенными являются эмульсии для умывания, в состав которых входит морковный сок в сочетании с красным вином.

Требуется: 1/4 стакана красного вина, 300 г моркови, 1 ст. л. календулы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Морковь натрите на терке, через марлю выжмите сОк (можно воспользоваться соковыжималкой) . Добавьте вино и оставьте на 5—10 мин. В это время заварите кипятком календулу, остудите, процедите. Смешайте обе жидкости.

Способ применения. Смочите в приготовленной эмульсии ватный тампон и протрите им воспаленный участок кожи. Через 3—5 мин смойте водой. Если сыпь проявилась на лице, умывайтесь этой эмульсией 2 раза в день. Курс лечения — 3 недели.

Маской тут не обойдёшься-пересмотри питание-нет жирному, сладкому, копчёному, пиву, чипсам и прочей дряни, больше фруктов и овощей, мяско на гриле или пару, рыбку-трескай на здоровье. Для моськи Гарньер хорошая серия от прыщей. А на счёт веса-ты дистрофик, как минимум при таком росте 50-60 кг должна быть (рост-100,110),кушай правильно, спортом займись-не повредит тебе точно, похудеть не похудеешь (что тебе и не надо), а вот здоровье поправишь, да и выносливость больше будет

1) к косметологу сходи