Бросаю курить))) Целых 8ч не курю))) У кого есть опыт, подскажите,как избавиться от дурной привычки?

Книга Карра "Легкий способ бросить курить". Очень хорошая вещь. Помогает мозги направить в нужную сторону...

Сделай рентген своих легких и развесь по всему кварталу

заняться чем нит..

Только вы сами в состоянии это решить. Я захотела бросить - просто сама себе сказала "Дальше без сигарет. " Но нужн а только ваша сила воли.
До этого пару раз бросала - и таблетки пила от курения, и просто хотела бросить - бесполезно. Надо самому захотеть бросить.

Рот скотчем заклеить

прочти книгу Алена Карра: "Легкий способ брость курить". Лично мне помогло.

мой способ жаль вам не подойдет.... я забеременела... только думая и заботясь о маленьком существе может поставить мозги на место!!! очень часто снится---затягиваюсь....

надо просто не курить! пей успокоительное! и знай что потом (если будешь курить) схватишь какую-нибудь болезнь на подобия рака легких ( А ВЕРОЯТНОСТЬ ЭТОГО ОЧЕНЬ ВЕЛИКА) , вот муки будут! и будешь думать : вот тогда было в принципе не так сложно бросить (ведь если бы тебе сказали : если не бросишь, то завтра умрешь, ты бы незамедлительно бы бросил не так ли? ) и жил бы да жил дальше, жизнью радовался, а теперь все смерть! БРОСАЙ КУРИТЬ - И БУДЕШЬ ДОЛГО ЖИТЬ!!!!

не курю уже 8 месяцев, до этого курила 14 лет с небольшими перерывами.
Было очень большое желание бросить и кроме того прочитала книгу "легкий способ бросить курить",действительно помогло и не только мне, у меня несколько знакомых которые бросили также. Реально понимаешь какое это глупое занятие-курение. Удачи вам!

Просто терпеть! Тяжело-знаю! но по другому никак!