Как бросить курить??? А то эта никотиновая мерзость въелась глубоко по кожу... =((( Надоело мля...

Лёшенька, набей vkontakte в поиске слово "как бросить курить" в видеозаписях. Результат не заставит себя ждать)))) Я почти бросила, курю по одной сигарете через день, но всё-таки это лучше чем по 3-5 штук ежедневно))

моя подруга курила давно и много, около 25 лет. Бросила - в один день. Просто бросила и всё, не снижала дозу, не переходила на другой сорт, не пила лекарства.. . Выкинула сигареты и больше не стала курить.

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка к моменту бросания (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.
Подготовка в себя включает осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

нефиг было начинать.... набратся мужества и просто бросить. И не вестись на бред типа таблеток, пластырев, методов, и т. п.