у меня свадьба в феврале и мне хочется похудет 5-6 кило подскажите какую нибудь быстородейсвуюшию диету пожалуста

Несколько советов для тех, кто хочет похудеть, не отказываясь от любимой еды и не изнуряя себя физическими тренировками.
1. Принимайте еду 4-5 раз в день маленькими порциями.
2. Не ешьте после 6 часов вечера.
3. Если вы в перерыве между основными приемами пищи перекусываете, то пусть это будут не пирожки или булочки, а фрукты (кроме банана и винограда – они очень калорийны) и/или йогурты, кефир.
4. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан горячей воды. Это позволит обмануть мозг – желудок уже как бы наполнен, чувство голода немного утихнет, и вы съедите меньше пищи.
5. 2-3 раза в неделю занимайтесь легкими физическим нагрузками (если вас колбасит при словах «физкультура» или «тренажерный зал») , то пусть это будут восточные танцы, йога, пилатес, плавание, бег и т. д. В общем, то, что поможет принести вам положительные эмоции и поднимет настроение.
6. 1-2 раза в неделю устраивайте себе разгрузочный день (или хотя бы разгрузочный ужин) , употребляйте фрукты, кефир, йогурты, хлеб грубого помола, каши (кроме рисовой) .
7. Займите себя чем-нибудь интересным. Проще говоря, помимо основной работы или учебы, придумайте себе хобби, что-то, что вас по настоящему увлечет, чтобы у вас было как можно меньше свободного времени. Когда нет свободного времени, не возникает соблазна занять себя поеданием чего-нибудь жутко вкусного, но жутко вредного 
Конечно, эти советы не помогут вам сбросить рекордное количество килограмм за короткое время. Но они разумны, и вы почувствуете себя лучше, подтянитесь и сбросите несколько лишних килограмм. В конечном итоге, больше прислушивайтесь к себе, и ваш организм сам подскажет вам, что нужно делать, чтобы похудеть!

каждому организму своя диета-повесьте замок на холодильник))

Минус три кг.
Три дня рис отварной.
Три дня отварная курица.
Три дня яблоки.
Без соли, но вволю.

А рожать здоровое потомство хочешь? Тогда оставайся как есть!
Если я люблю женщину, то люблю хоть худую, хоть полную, мне всё равно!

да, девушка, тяжело вам будет бороться с искушениями в новогодние праздники!
за новогодние каникулы люди наоборот набирают вес, а вы хотите сбросить.. .
в мучениях начинать год-не самое лучшее начало года, а тем более семейной жизни.
оставайтесь такой, какая вы есть! и получайте удовольствие!

не могу гарантировать, но лично мне если срочно нужно похудеть-я пью чай ГРИН СЛИМ. это не реклама, не подумайте, можете пить его дополнительно к диете - только советую выпивать не больше одной чашки в день! Он очень влияет на пищеварение-то есть ускоряет процесс, не давая пище усваиваться полностью, + выводит лишнюю жидкость из организма, обладает легким мочегонным эффектом. ведь лишний вес-это не только лишние граммы, но и лишняя вода, которая задерживается в тканях! Удачного похудания!

Проверено на себе: ходила в бассейн через день, активно плавала в течение часа, убрала из диеты всё сладкое, шагала дома на эллиптическом тренажёре, не лежала на диване днём - жир тает на глазах - мышцы упругие - за месяц минус 2 кг! Да - пить 2 литра воды и следить за стулом! Попробуй!

5-6 кг. за 2 месяца это очень просто. сократите свой ежедневный рацион на 20-30% и много двигайтесь (вместо лифта - лестница и т. п.)

лучшая диета-пустой холодильник