Как загореть без вреда для здоровья?

Стоит! Лучше всего весенний загар, как только потеплеет, так и начинай. Утром пять минут на солнышке, вечером пять минут, потом через пару дней по минутке добавить, через недельку по десять минут, через пару дней, от самочувствия пятнадцать минут и более. Кстати весенний загар самый стойкий.

Автозагарами, спрэями и кремами.

Загорайте в тени летом. Поверьте, загар получите.

А если хочется быть потемнее, то пользуйтесь кремами-автозагарами. Делов-то.

В мае самое время.. . Гуляйте больше, не заметите как загораите=) Ну или на край конец в слабый солярий раз так на 5 сходите... =)

у меня та же самая проблема.... Загарать надо по чуть-чуть первые 3 дня, потом постепенно прибавлять, ну на это потребуется не мало времени если кожа белая, но зато будет результат..., и кремами лучше не пользоваться, они только усугубляют....

Начинайте пользоваться специальными витаминами для здорового загара: я в прошлом году впервые без ожогов была, хотя и во время обеда с пляжа не уходила, как раньше. И загар держался долго!

не мучайся, тебе и так хорошо...)))

Я сам "бледнолицый" и для того, чтобы иметь загар и не обгорать начинаю загорать в солярии перед началом летнего сезона. Начинаю первый раз 5 минут, потом два сеанса по 10 минут, и затем ещё три по 15 минут. В итоге всегда ровный хороший загар и уже не боюсь обгореть под солнцем.