Как можно повысить самооценку! Очень скромная и неприспособленная почти к этой жизни.Мешает очень.Поделитесь пожалуйста.

Наверное, на тренинги нужно психологические походить. Говорят, помогает, раскомплексовывает, высвобождает внутреннее Я)
Не знаю, верить ли этому. Сама была очень скромной в школе. Потом поступила в институт, сменила окружение и оказалась в центре внимания. Когда вижусь с одноклассниками, всё возвращается. Видимо, самоощущение сильн зависит от окружающих людей, насколько им доверяешь, симпатизируешь и т. д. Если люди чужие, волей-неволей зажмёшься. Мне кажется, это в порядке вещей. По крайней мере, вполне понятно и объяснимо.

1. Делайте добро. Беритесь за новые дела. Делая их, вы увидите на опыте, на что способны. Но пустые дела самооценку не повысят.
2. Посмотрите
Как повысить самооценку
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/heighten-self-appraisal.html
10 верных способов повысить самооценку
http://psy.passion.ru/l.php/povyshenie-samootsenki.htm
Позитивное мышление снижает самооценку
http://www.gzt.ru/topnews/health/247582.html
Завышенная самооценка говорит о слабой работе мозга
http://www.gzt.ru/topnews/science/281403.html
КНИГА О ЗАВЫШЕННОЙ И ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКЕ И ИХ ИСПРАВЛЕНИИ
Эллиот Ч. , Кирби Лассен М. Как получить то, что я хочу. -Спб. -Питер. -2002.-256с.
http://najdi-sebja.ru/lassen-morin-kirbi
http://www.webbl.ru/?action=show_author&grup=l&id=1083&query=
3. И высший пилотаж: живите так, как учит Библия.

в Египет поезжай отдыхать
в Турцию- там тебе на каждом шагу будут говорить- какая- ты красивая- вернешься и впрямь- красивой

Ну ты и врушка. Какая тут скромность и не уверенность, задавая такой вопрос? Всегда отвечай - Ты кому перечиш быдло. Вот только на зубы придется раскашелится.
Без шуток, харизма нужна, резкий продвик по служебной леснице,
начни мужиками крутить, тоже помогает.

Прежде всего нужно очень себя любить, уважать. Всегда говори себе, что ты самая лучшая, выше нос и все будет хорошо)))

Почитай книги Луизы Хей, Правдиной и тому подобное. Создай свой образ мысленно, поставь цель, запиши ее на бумаге и действуй. Всё получиться. Удачи.