симптомы обезвоживания организма?

Мозг человека на 25% состоит из воды и одним из первых реагирует на ее недостаток. Поэтому если в конце рабочего дня вы испытываете головную боль, то возможно это именно из-за обезвоживания организма. Признаками обезвоживания средней тяжести могут быть - тошнота, головная боль, головокружение. Более серьезное обезвоживание ведет к повышению температуры, мышечной слабости, нарушениям координации движений.

А что про жажду никто не пишет, или наплевать на неё?

Серьезным показателем обезвоживания является быстрое снижение веса. За несколько дней можно потерять до нескольких килограмм. Быстрая потеря веса, более 10% от общего веса, считается тяжелой. Симптомы обезвоживания трудно отличить от симптомов других болезней, но, в целом, обезвоживание имеет следующие признаки: повышение жажды, сухость во рту, слабость или легкое головокружение, мутная моча или сокращение мочеиспускания. Тяжелая дегидратация (обезвоживание) может привести к изменениям в химическом балансе организма, почечной недостаточности и даже может быть опасной для жизни.
Первые признаки обезвоживания:
- Сухость во рту и вязкая слюна
- Темная моча, человек мало ходит в туалет
- Слабость, апатия, раздражение
- Высокая температура
- Рвота, тошнота
- Диарея

судороги, постоянная сухость во рту

Обезвоживание организма

Что такое обезвоживание?

Что приводит к обезвоживанию?

Симптомы и признаки обезвоживания
Способы предотвращения обезвоживания
Обезвоживание у детей

Что такое обезвоживание?

Обезвоживание может быть определено как "чрезмерная потеря воды организмом". Обезвоживание возникает, когда в организме человека не хватает жидкости. При обезвоживании у человека наблюдается высокая температура, диарея, пожелтение кожи, рвота и тошнота, мышечные спазмы, головокружение, шок, и может быть смерть.
Обезвоживание может возникать в любом возрасте, однако оно наиболее опасно для пожилых людей и детей.
Заболевания желудочно-кишечного тракта могут привести к обезвоживанию. Большая потеря жидкости может быть очень опасна для жизни.
Приведенная ниже информация предназначена для каждого, и содержит некоторые рекомендации, чтобы избежать последствий обезвоживания. Лечение, однако, должно быть индивидуальным.
Наши органы требуют определенного количества жидкости, ежедневный минимум равен одному литру. Потребность в жидкости зависит от активности и возраста, наиболее активные люди нуждаются в двух-трех литрах жидкости ежедневно.

Что приводит к обезвоживанию?

Чрезмерная потеря жидкости через кишечник может произойти, когда бактерии или вирусы поражают кишечник, что приводит к диарее (жидкому стулу) . Сокращение приема жидкости может быть вызвано тошнотой или потерей аппетита, которая усугубляется рвотой. Медицинские препараты также могут вызвать увеличение потери жидкости. Резекция или илеостомия желудка может сделать человека в большей степени подверженным обезвоживанию.

Риск обезвоживания у пожилых людей увеличивается если:
- Мало пьют, т. е. нехватка жидкости в организме.
- Почки плохо функционируют.
- Не могут дотянуться до стакана воды.
- Трудно или больно встать с кресла.
- Сложно или больно ходить в туалет или ванну.
- Принимают лекарства, которые повышают риск развития обезвоживания.

Симптомы и признаки обезвоживания

Серьезным показателем обезвоживания является быстрое снижение веса. За несколько дней можно потерять до нескольких килограмм. Быстрая потеря веса, более 10% от общего веса, считается тяжелой. Симптомы обезвоживания трудно отличить от симптомов других болезней, но, в целом, обезвоживание имеет следующие признаки: повышение жажды, сухость во рту, слабость или легкое головокружение, мутная моча или сокращение мочеиспускания. Тяжелая дегидратация (обезвоживание) может привести к изменениям в химическом балансе организма, почечной недостаточности и даже может быть опасной для жизни.

Первые признаки обезвоживания:
- Сухость во рту и вязкая слюна
- Темная моча, человек мало ходит в туалет
- Слабость, апатия, раздражение
- Высокая температура
- Рвота, тошнота
- Диарея

Способы предотвращения обезвоживания

Лучший способ лечения обезвоживания - предотвратить его возникновение. Может потребоваться внутривенное или оральное введение жидкости, в зависимости от степени потери жидкости. В 1960 г. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) разработала пероральный раствор, содержащий сахар, что улучшило поглощение соли/воды, и это спасло жизни многих людей с обезвоживанием в отдаленных районах мира. Этот раствор можно приготовить дома, смешав следующие ингредиенты:
- Соль - 3/4 чайной ложки
- Сахар - 4 столовые ложки
- Апельсиновый сок - 1 стакан
- Вода - 1 стакан
Этот напиток нужно принимать в небольших количествах маленькими глоточками, при этом может возникнуть тошнота и рвота

наверно, все забыли, нафиг это надо?

некоторые люди путают жажду за голод и не допивают количество воды, а потом и слабость и головокружение и шум в голове тревога и. т. п 1.5 литра не менее даже если не двигаешься