как подсчитывать во время беременности количество мочи и выпитой жидкости за день?

Записывайте сколько пьете, при этом учитывайте не только напитки, но также супы, фрукты и овощи (в среднем яблоке около 100мл. жидкости) . Писайте в баночку и тоже записывайте. Всё просто :)
У меня всю беременность отеки были, так я как на сохранение лягу, так начинаю в баночки писать :)) Чуть не всю беременность подсчеты входа/выхода жидкости вела :)))))

Пишете время во сколько выпили и сколько, если обед жидкий, так и пишете "суп ..." и примерно сколько там было жидкости, сходили в туалет, только в баночку, пишете время и сколько, а потом все, либо вливается в один балон, либо выливается, тут врачи разное говорят.
Счастливо разродиться!

считаете сколько пьете в сутки (на бумажке пишите) ну и соответственно сколько писаете (в баночку) лучше по часам. допустим период с 11 до 14 и т. д. в роддоме так делают

посчитай количество выпитой и выделеной жидкости. Считать всё - сочные фрукты, супчики, воду, соки, чай. Количество мочи измеряй с помощью мерного стаканчика, записывай на листик. Делай это в течение суток. Если количество выделеной и выпитой жидкости одинаковое, то хух - просто зашей рот или справься с запорами. Если выпитого больше, чем выделеного, то это первый звоночек гестоза (скрытые отёки) , надо сдавать мочу и начинать лечение.