Прочее о здоровье и красоте

Как помочь человеку чтоб он снова не взялся за сигарету..недавно бросил..теперь у него "ломка"

Леля Ал
Леля Ал
1 760
1 - решил бросить - делай это навсегда.
(иначе так и будешь бросать. На месяц, н два -все в мусорку, если опять начинаешь. И твои потуги напрасны, и в глазах друзей твое слово - ничто. Плюс ко всему, в следующий раз, пожелав бросить, продержишься еще меньше)
2 - Найди замену. Семечки, орешки. Пусть будут в кармане всегда. Помогат занять руки и притупляет желание взять сигу. Плюс -полезно и вкусно.
3 - Помни, что курение - это психологическая зависимость и желание бросить есть ни что иное, как борьба сней. Или со своими слабостми. Как угодно. Иными словами -бросить курить значит доказать себе, что можешь держать свое слово и что в будущем сможешь поступить так не раз. (а это, ооо, поверь, пригодится)
4 - не забывай, что после первой недели, когда без сигареты будет особенно трудно, но помогать будет энтузиазм и желанеие не поростоволоситься перед близкими, наступит следующая, когда энтузиазм исчезнет, а желани покурить возрастет. Вот она главная битва. Тут и надо показать себя.
5 - еще об одном не забывай - дже через год можешь закурить. Так что 1 - решил бросить, то навсегда.
И еще одно - все, что говорят про сигарету (помогает снять стресс, дает сосредоточенность) - это все бред, опровергнутый медицински. скажите ему это!
Ирина Толстогузова
Ирина Толстогузова
225
Лучший ответ
Только моральная поддержка. Скажите, что он будет в ваших глазах выглядеть неудачником и слабаком, если закурит. Пусть держится и терпит, ломку только так и можно побороть.
Ангелина Вовк
Ангелина Вовк
45 564
Aigerim Nurbekova тогда будет тайком курить
Поспорить с ним на что-то, или поставить какое-нибудь условие "если не бросишь курить, то ..."

тут надо действовать морально
главное - чтобы сам человек этого хотел
если хочешь - получится все
все зависит от него
Мария Былина
Мария Былина
10 874
Убейте его
Леля Ал оригинально)
Ни какой ломки нет. Сам бросил. .А курил 35 лет .Просто человек ищет причину что бы закурить. Следовательно он не хотел бросать куритью
Леля Ал ну его надо отвлечь я так понимаю...это же от нечего делать он хочет снова курить...я незнаю какого это-сама не курю) ..поэтому и спрашиваю...человек хороший..хочу помочь хоть чем то))

Похожие вопросы