Как бросить курить?Не получается!Чуть понервничаю и за сигарету хватаюсь,а потом ругаю себя!(

В таком случае, вряд ли получится. Попробуй вместо сигареты леденец, но это не выход - меня хватило только на две недели. Зато потом смогла перейти на более легкие и в два раза меньше, опять же легче переношу время. когда вообще курить нельзя, например, в самолете. Удачи!! ! А самое главное - курение-не самый страшный недостаток-не вини себя, и не заметишь, как станешь меньше курить!!!

Не бросишь - не буду с тобой целоваться. :)

Сегодня, в Прощёное Воскресенье, в ночь положить под подушку пустую пачку, пустой коробок и записку: -Я бросил курить. Аминь.

Вы поддались и теперь если не остановитесь ...то, что у Вас не получается бросить - тревожный симптом (

Замените курение любовью, сексом, горьким черным шоколадом, на худший случай семечками. Довольно быстро остынете от никотина, который вырабатывается не из натурального табака, а из кучи химических соединений,
которые сильно вредят организму и самое страшное приводят к никотиновой зависимости. Запомните, в сигаретах натурального табака нет. Это вас должно остановить и "отрезвить".

Нервные клетки ослаблены, поэтому и нет, так называемой силы воли. Нужно принимать препараты успокаивающие и отворотное зелье от курения (одновременно) . Помогает безболезненно, как говориться без ломки и нервов, бросить курить. Могу дать ссылку...

Завести правило: 1 сигарета - 10 отжиманий от пола, с каждой последующей ещё +10. Когда дойдёт до 250 отжиманий за раз уже сам организм не пожелает курить.

сомневаюсь что сигарета рсслабляет
в вашем случае она еще больше вас заставляет нервничать
так в чем проблема? не курите!

Я курила с 16 лет, мой муж с 15. А вот в феврале отметили 2 года, как без никотина. И не хочется! Читали книгу. Попробуй, советуем! Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить". Не навязчиво, просто, доходчиво, легко читается.

Все что тебе посоветовали то и делай только не кури 2-3 дня мучейся только не кури потом станет легче Старайся не пренимать алкоголь В дальнейшем может возникнуть неожиданно тяга но НЕ КУРИ !!!не одной тяги неделай . Это просто трава замотаная в бумагу и за это гавно монополисты скачивают с Лохов бобло они не курят они же не лохи!!!! Удачи это поможет 111111111111111000%

Все зависит от силы воли. Вот у меня папа взял и бросил, и не курит уже год где-то.

Скачай аудиокнигу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Он использует БЕЗВРЕДНЫЕ гипнотические эффекты, которые позволяют забыть о сигаретах. P.S. Сам Аллен Карр выкуривал по пять пачек сигарет в день и смог бросил курить.