Бросила курить. Только что. даже сигарет нет. Посоветуйте как полегче пережить период отвыкания. Мож есть какие наработк

Как говорил Марк Твен: " Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам бросал не менее ста раз... " У меня такая же позиция.. . Но, что характерно: если где-то нельзя курить ( в самолёте, у свекрови и т. д. ) - то и не хочется! Представьте себе ( может у вас получится ), что - нельзя! Типа - в самолёте. Удачи.

Онанизм помогает

Займись интересным делом. И не вздумай выпить спиртного. А вообще терпи, скрепи зубами, но терпи. Через неделю будет легче.. . И вот тогда ты можешь говорить, что бросила. Сейчас правильнее будет говорить, что пытаешься бросить. Терпения и здоровья! С Наступающим!

А можно почитать книгу Аллена Кара легкий способ бросить курить. Очень многим помогла эта книга. Удачи вам

Большая опасность для бросающих - это иллюзии, что вы бросили курить. То есть можно бросить на неделю, месяц, полгода - и некоторые это будут считать достижением. Но это полный провал, если вы сорвались, потому что столько усилий угроблено зря, а табачная зависимость не побеждена.

Важно бросить курить полностью и навсегда. Так вот, навсегда чаще бросают в полном уме и здравии на основе своего искреннего желания и ВНУТРЕННЕЙ РАБОТЫ. Кодирование, гипноз - это метод для лентяев, которые надеются, что за них кто-то их мозги перекодирует. Чудес не бывает.

В общем, если вы хотите по-настоящему бросить курить НАВСЕГДА, то рекомендую хороший ресурс. На нем есть подписка на абсолютно бесплатный электронный шестишаговый мини-курс "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда", подписка на ежемесячную бесплатную рассылку и книга-руководство "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда".

Смотрите здесь: nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку)

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Пей овсянный кисель. Можешь купить никотиновый пластырь

выпить водяры

Я уже прикончила коробочку конфен.... осталось еще 19,думаю к 10 возненавижу и конфеты и сигареты....

конфеты

Попробуйте леденцы или сухарики, но и то и другое нужно рассасывать. Муж пользовался пластырем антитабачным. Ещё можно пропить глицин по 2таб. 3раза в день, это если курили много. А если не очень, то по 1 таб. Это аминокислота, применяется в наркологии для снятия абстиненции. Улучшает настроение, повышает умственную работоспособность, улучшает сон.

Если занимаешься спортом то можешь кушать как захочешь покурить еда со временем действует на этот факт ) все меняется ;)

Никоретте-пластырь, как средство от никотиновой зависимости. В аптеках продается.

Я бросил курить 5 лет назад с помощью конфет и жвачек. Но главное сила воли и стремление бросить курить)))

Погрызите семечки, или леденцы!

Манго поешь

установи lineage2,берет как наркота, а бросить легко-Delete

Читайте увлекательные книги, от которых невозможно оторваться