Прочее о здоровье и красоте

вчера в телепередаче говорили, что необходимо 4л. воды в день пить. Бред же? стандарт вроде 2л.

Светик Н
Светик Н
715
в передаче имелось ввиду в жару, а при нормальной температуре надо пить два литра
Натусик _
Натусик _
11 903
Лучший ответ
это они "на автомате" перепечатали, с индийских йоговских и аюрведовски сайтов. где жара и обезвожмвание
Елена Куликова
Елена Куликова
67 730
В жару до 3х литров. Мне кажется, 4 литра- это перебор.
Ирина Кошель-Смагина
Ирина Кошель-Смагина
84 632
Конечно, бред. Известны случаи смерти от передозировки .. воды. Погибшие выпивали больше 3 литров в день - в итоге потеряли много электролитов в организме .. и скончались скоропостижно. В жару можно и по три литра, но обязательно с солями ( в виде добавок или из фруктов ).
Юлия
Юлия
32 684
Юлия Добавлю к ответу в подтверждение:

Диета с повышенным потреблением воды и нарушение режима питья привели к смертельному исходу 40-летней британки, сообщает газета Daily Mail

Диета, которая оказалась роковой для жительницы Великобритании, предусматривала уменьшение до 500 килокалорий принимаемых с пищей и ежедневное употребление четырех литров воды. Вода должна была приниматься равными дозами в течение всего дня.

Пропустив прием воды, женщина решила наверстать упущенное, выпив за 2 часа 4 литра. Врачи, к которым поступила пациентка, диагностировали отек мозга, вызванный нарушением баланса электролитов вследствие водной интоксикации. Несмотря на усилия врачей, женщина впала в кому и скончалась.

htt p://www.aquaexpert. ru/news/2008/12/13/dieta/ ( пробелы в ссылке убрать )
Пить нужно 30 грамм воды на кг веса. Вода- живая. Чай, суп, кефир-это не вода.
НШ
Наталья Шишкина
26 284
Наверно речь шла о жаркой погоде. Просто когда сильно потеешь, в жаркую погоду, идет потеря воды в организме или обезвоживание. Вот поэтому и говорят о четырех литров воды в день
Наstюха=))) )))
Наstюха=))) )))
4 161
Ага а мочевой справиться? Потом на утро ноги опухнут
ЗА
Замира Ауганбаева
1 683
не обязательно пить в день 2 литра воды, здесь прежде всего под 2-мя литрами подразумевают еще и продукты, в которых так же содержится вода, следовательно если все с суммировать так и выходит....
Тамара Шовхалова
Тамара Шовхалова
851
смотря от массы тела и от образа жизни.
стандарт 2, да мало кто и его пьет
NN
Nozima Nematova
829
вчера говорили 2л седня 4л завтра 6л через месяц 50л,, хрен просышь
CТ
Cаягуль Тажкеева
252
Вы совсем?!! От воды не дохнут!!! Короче, печень может пропускать до 29 стаканов ВОДЫ в день! Но это не значит, что нужно именно столько пить) ) Пей минимум 6 стаканов, это как раз 2-2,5 литра. И кстати: сок, черный чай, кофе, минералка-это НЕ ВОДА. Вода-это вода и зеленый чай БЕЗ САХАРА! Во все остальное (что все считают за воду) добавляют сахар и красители, а организму нужна только чистая вода!!! Согласа, от воды ссышь часто, но желудок очищается, энергообмен улучшается, а значит-худеешь, и внешне красивее стаешь)) А в туалет ходишь раз в 2-3 часа.
Елена Иевлева
Елена Иевлева
125
Юлия Диета с повышенным потреблением воды и нарушение режима питья привели к смертельному исходу 40-летней британки, сообщает газета Daily Mail

Диета, которая оказалась роковой для жительницы Великобритании, предусматривала уменьшение до 500 килокалорий принимаемых с пищей и ежедневное употребление четырех литров воды. Вода должна была приниматься равными дозами в течение всего дня.

Пропустив прием воды, женщина решила наверстать упущенное, выпив за 2 часа 4 литра. Врачи, к которым поступила пациентка, диагностировали отек мозга, вызванный нарушением баланса электролитов вследствие водной интоксикации. Несмотря на усилия врачей, женщина впала в кому и скончалась.

htt p://www.aquaexpert. ru/news/2008/12/13/dieta/ ( пробелы в ссылке убрать )

Похожие вопросы