Так) Диета. Если я буду пить воду утром, днем, а вечером немного еды. я похудею? P.S. прошу отвечать без сарказма

Без сарказма. Ну смотри: - Когда ты садишься на такую жесткую диету, ты в первую очередь должна понимать, что всю жизнь ты на ней сидеть не будешь. Ну по сидишь какое то время, но рано или поздно снова начнешь есть
нормальную пищу. И тогда твой организм за считаные дни
не только наберет всю потеряную ранее массу, но и наученый горьким опытом голодания, начнет откладывать
ее с запасом. В итоге, ты рискуешь поправиться еще
больше чем ты есть сейчас. Измени свой рацион, ешь
меньше и занимайся спортом. Тогда ты и похудеешь, и
здоровье себе прибавишь. А от всех этих голоданий только
вред своему организму, а результат если и будет, то не на
долго. Поверь.

Если, только-вместо еды.

наоборот.... то да

если хочешь похудеть, то откажись от сахара. он способствует чувству голода.

мозг точно похудеет. гарантирую!))
правильно и дробно питаться нужно.
читайте больше, а не ересь анорексичек слушайте

Подними пятую точку и займись спортом !!а про диеты забудь

Наоборот есть надо утром днем а вечером воду

В 16 лет не нужно мучать себя, у тебя перестройка. нарушишь обменку-попрешь в ширь. Кушай то, что хочешь в течении дня, чтобы на ночь жора не было.

Воды надо много пить (1.5–2 л в день). Есть больше белковой пищи, меньше жиров и углеводов, делать хотя бы просто зарядку. И не понадобится ограничивать себя в еде. Лишний вес и так уйдет постепенно

Бег