Реально ли бросить курить? Как это сделать?

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 3 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

С этой самой минуты и до смерти не брать в рот сигарету.
Очень просто.

Только бросить.

бросить и все

полностью поменять образ жизни...

Никоретте (лучше пластырь).

надо ооооочень захотеть :)

просто в один день взять и бросить, все от навящевых мыслей, надо их изгонять

реально конечн! главное сила воли и не слушать других, захоти и брось... конфеты семечки разнообразии в днях поможет! ! и не думать об этом и бросать так сразу!

Да конечно реально!! ! самое главное вбить себе в мозг что курение это самое беспонтовое и бессмысленное занятие в жизни человека, которое в первую очередь сильно гробит здоровье.. . Курение это слабость жизни! , потеря самоуважения (стрелять сигареты)... !
Сам в прошлом курильшик ...имею право об этом говорить!

Я Алена Кара читала "Легкий способ бросить курить", помогло на 7 месяцев. А моя подруга прочитав не курит уже 2 года.

реально, сам бросил. однажды набрался до свиннячего визго, на утро не то что курить нехочетсь, встать толком не мог. не покурил один день на второй уже не очень и хотелось, дальше легче, вот так и бросил. курил 7лет.

да реально я знаю рецеп надо 100 грам сена запарить на 3 литра воды и полоскать рот или пить сразу как зохочетса курить (поеснение : дым сегарет просто отвратителен после полоскания или выпивания)
еле будеш пить настойку то более действенно будет а есле полоскать ну как сказать тоже будет не приятно но серевно действие не такое сильное как приюм внутерь!!!

реально.. .
не без усилий воли... первое время тяжело, а потом не хочется уже.. .
некоторые бросали с помощью табл. "табекс" (если не ошибаюсь в названии)