Почему сон разделился на 2-е части?

Майзер, ну почему сразу к врачу? Врач - последний человек, который хочет, чтобы больной выздоровел)) ) Шучу - это относится только к платным докторам)) ) А как завернул!
А теперь по сути: у каждого! человека сон прерывается или ослабевает каждые три часа. Если после шести часов сна ты не можешь уснуть, значит тебя что-то беспокоит. Старайся вообще ни о чём не думать. В крайнем случае не ложись днём (я правильно понял?) . Ах да, самое главное - как я решил эту проблему (ну типа раньше ложиться) - пробежка и зарядка вечером - изматывай себя так, чтобы. когда придёшь домой, тебе ничего не хотелось. Я так один раз уснул даже не помывшись) ) Учитывая то, что я моюсь по 2 раза в день, это о многом говорит
Ну и по поводу успокоительного - не принимай лекарства. Успокоительное - для психически больных людей, а ты таким не являешься. Ещё скажу, что как-то перед экзаменом (из универа) я ёбнул валерианы настой)) , ну думаю - щас сны полетят) ) Ага, щас! разболелась голова так, что я не спал ещё два часа

один раз пропусти свой "сонный сеанс" и потом норм все будет

Пора лечить нервишки, пейте перед сном успокоительное. Либо вы перетруждаетесь, либо наоборот сильно много свободного времени и ваш организм не требует длинный сон.

лучше не тут спрашивай а обратись к врачу

в нете сидеть меньше нуно

ты не один такой.. . ага...