Прочее о здоровье и красоте
Мне не хочется спать 2-е сутки, что делать?
Вообще прям трудно засыпаю, вчера не спала всю ночь, сегодня тоже не спиться, время 2:56
мелаксен или велсон в помощь. А вообще попробуй не думать много перед сном + попей чай с ромашкой
Прекращать принимать, что ты принимаешь :)
Valentuna Bolkyn
Санатворное, причем срочно!
Лягте на правый бок. Укройтесь простынью или лёгким одеялом. Можете даже оставить включённым верхний свет. Закройте глаза и, под веками, скосите взгляд направо. Вам оттуда придут просоночные видения. Если минуту-две не двигаться (даже пальцами), то видения перейдут в сон.
Мария Гуляева
Очень надеюсь на ваш способ) я тоже от бессонницы страдаю ,проснуться могу в 4-5 утра и не уснуть и так часто бывает ,хотя стрессов нет ,было ,но давно ,а последствия остались
так не спи
Людмила Высоцкая
Эль примо
не ври..значит днём спишь..
Перестать спать до обеда, не спать днём. Ложиться спать всегда строго до 23³⁰. Вечером активно гулять на улице. Перед сном теплая ванна и спокойное чтение или фильм и будешь спать. Сон нужно беречь
Ну вы ведь не занимаетесь ударным трудом или высокоинтеллектуальной деятельностью . Вот энергия и не расходуется. Что делать, я думаю отличными решением будет заняться решением примеров из аналитической и линейной алгебры. Она в принципе не сложная, но занимательная плюс стимулирует вас на усталость и отдых.
У тебя в скором времени от недосыпания просто отключится организм
А так обратись к врачу
А так обратись к врачу
Я наоборот рано просыпаюсь ,сегодня спала с пол 2 до 6 35 и больше уснуть не смогла и так часто у меня ,неск раз в неделю бывает
перестать пить энергетики, кофе, чай. только воду!
Ох, я если двое суток не посплю, буду как зомби. Поэтому если чувствую, что намечается бессонница, таблетку реслипа выпиваю и все ок
Похожие вопросы
- А вот бывает люди по работе не спят 2-3 суток, да? Как же они работают? Постоянная зевота же, вот вообще постоянная
- Работа на сутках. Постоянно хочется спать, всё раздражает...
- Реально ли спать 2 часа в сутки и высыпаться? Такой режим возможен?
- Что делать, если постоянно хочется спать?
- Пожалуйста скажите что мне делать ( после сильного стресса мне очень плохо постоянно хочется спать
- Все время хочется спать и усталость, что делать?
- Почему мне всегда хочется спать в любое время суток кроме ночи? потом целый день без сна, а ночью опять бессонница
- Что делать, если все время хочется спать?
- Почему днем хочется спать?
- Что делать когда человек не может уснуть 4-е сутки ? и от чего это может быть