Сердце сильно болит. Не могу уснуть. Что делать?

Сочувствую.
Попробуйте запомнить это упражнение, а потом выключить комп и повторить его, вредно сидеть за ним, когда что - то болит.
Если нервничали - следует успокоиться со словами "и это проидёт... "
Вызвать скорую - 103,
Сердечное дыхание.
Применяется перед всеми перевернутыми позами, а также по необходимости при сердечных недомоганиях. Исходное положение — лежа на спине, расслабиться, затем собраться — руки вытянуть вдоль тела, ладони прижаты, ноги соединить вместе. Лежать спокойно, без напряжения.

Со вдохом медленно поднять левую руку, перевести ее за голову и положить тыльную сторону ладони на пол — окончание вдоха совпадает с касанием ладонью пола. Одновременно с поднятием руки вытянуть вперед левую пятку, не отрывая ноги от пола. В этом положении сделать паузу на 1—2 секунды, затем с выдохом вернуть руку и пятку в исходное положение, расслабиться. То же повторить правыми рукой и ногой, а также обеими руками и ногами вместе. Выполнить по одному циклу каждого сочетания. Дыхание при поднятии рук начинать не сразу, а спустя некоторое время. Координировать конец выдоха с опусканием рук на пол. Практическая польза упражнений состоит в нормализации работы сердца.

А вообще, любой человек должен иметь аптечку, все необходимые лекарства не очень дороги (валосердин) . Вам полезно попить боярышник. Завтра этим и займитесь. Нужно померять давление и узнать, сердце ли это. Возможно, боль в области сердца появилась от остеохондроза тогда другое лечение. Здоровья!

завтра с утра иди к врачу.

Корвалол в аптеке закончиться никак не мог!
А скорая вызывается 103.

обратись к соседям. с сердцем шутки плохи. особенно если какие-то болезни сердечные есть.

А вы уверены, что это сердце? В столь в юном возрасте? ? Ну, если только вы себя не тренировками различными не нагружаете.
Обычно, это могут быть газы (ну, бывает так иногда) , тогда, конечно, сердечные лекарства не помогают. Поднимите руки вверх и дышите глубоко. Минутку, две так попробуйте, обычно это помогает.

Все таки надо попытаться вызвать скорую, если уже все лекарства съедены...

.

Один врач как-то по телевизору советовал: если есть боли в сердце, нужно глубоко вдохнуть, ненадолго задержать дыхание и помассировать область сердца. Так сделать несколько раз. А вообще срочно пройдите обследование. Может, Вы совсем не те лекарства пьете. С сердцем шутить нельзя. Берегите свой мотор!

А может, это совсем не сердце, а другая проблема, например, позвоночник. Это может определить только специалист. Так что бегом ко врачу!

У вас возможно ВСД-Вегето сосудистая дистания. Обратитесь к врачу

Если есть горчичники - поставьте на область сердца

прямой дорогой к кардиологу и серьезно следить за здоровьем. переменить в образе жизни то что влияет на сохранность сердца. научиться расслабляться нормально - медитация, расслабление, здоровый сон. Не в кайф - тогда еще к психологу.
оптимизируй свою жизнь так чтобы в ней было место и работе, и элементарно уважению к своему отдыху. Полноценному отдыху. То что называют некоторые люди отдыхом вообще не оно.

Береги себя. Всем желаю. Себя берегу.