Все время хочу СПАТЬ!

Не лишайте себя сна

Кое-кто привык работать или сидеть у компа, или смотреть телевизор по ночам, почти не оставляя времени для сна. Но недосыпание неизбежно приводит к хронической усталости. Кроме того, «искусственный» сон, в который вы погружаетесь с помощью снотворного или алкоголя, куда меньше содействует расслаблению организма, чем нормальный продолжительный сон, скажем, с 10 вечера до 7 утра. Стремитесь к режиму, в котором сну было бы отведено достаточное время в определенные часы.
К снотворным средствам не приучайте свой организм. Есть люди, которые вообще не могут уснуть, вроде спят, но мозг продолжает работать и мыслить. Режим - это ваше спасение. Организм надо дрессировать, как собачку.

Срочно перейди на овощи и фрукты пей много воды - это кишечник забит ...от запоров надо срочно избавляться ...именно они в сон клонят ...так что очищай кишечник поостоянно в день 1-2 надо опорожняться
и придет бодрость

У меня то же самое всю жизнь (( Уже смирилась (
На работу вставать- это расстрел просто ((
Ну поколите витамин В, но если бы оно помогало!!

Это нарушение режима дня, у меня бывает день с ночью путаю, просыпаешься а уже темнеет и спать не хочется----лучший способ пару дней перемучиться--- днем не спать и ночью если не хочется, а потом когда плющить начнет, дотерпеть до ночи.

проверьте щитовидную железу

мне препараты йода помогают

На счёт витаминов не знаю, но можно попробовать пропить пустырник (бывает в таблетках) - очень хорошо успокаивает, благотворно влияет на неврную систему. Мне во всяком случа в своей время помогал (тем же самым мучался)

ты наверное скоро мамой станеш

Вот я не знаю, у меня такая же ситуация. .
Что делать?

это заразно