После дымного лета, в лёгких собралось много вредных веществ, каким образом очистить лёгкие и больше не покашливать?

ингаляции с пихтовым маслом, баня с выплеском воды с пихтовым маслом на печку-каменку, париться пихтовым веником. Исстари на Руси камфора (пихтовое масло) и деготь были панацеей многих заболеваний.

прогулки на природе и восточные оздоровительные комплексы. Ещё петь в хоре полезно

съездить на балтийское море. хвойный и морской воздух хорошо очищают легкие.

У нас не было дымного лета. Юг Украины-стояла жара и мы купались
на море.

Подводное плавание, просто плавание.

молока попить....

Советую идти к врачу, а вообще дыхательная гимнастика лечит)) ) У меня дед хронический астматик, курил много лет. После того как начал задыхаться-в результате осложнения астмы-бросил. Год мучался и спасался ингаляторами (гормональными) . После того как они перестали помогать начал искать альтернативу. В Питере нашёл доктора, он научил со своей методикой научил его делать дыхательную (и не только) гимнастику. И вот уже 5 лет дед у меня без лекарств (разве что травы во время сехонных обострений пьёт) спокойно живёт. Тьфу-тьфу-тьфу)) )

еще помогает собачий или барсучий жир, гадость редкая но помогает!

Cухой корень солодки pаваривайте и пейте по инструкции. Даже маленькую дочь этим лечили.

разве летом дым был!!!

Генадий Петрович по этому поводу урино-терапию советовал.

Возможно у Вас хронический бронхит. Сходите к терапевту. Вредные вещества тут не причем.

сами очистятся

Приезжайте в Крым, продышитесь свежим воздухом + стакан красного вина ежедневно !

ВитаминЦ помогает от табачного дыма Здесь похожий вариант

После дымного лета прошло уже 2 месяца!! ! все уже осело капитально!! ! надо было сразу принимать меры.

нужно заниматься бегом или плаваньем, чтобы через глубокое выдыхание выходили вредные "штучки". А еще нужно провести комплексное последовательное очищение, т. е. сначала кишечник почистить, потом печень и т. д.

Взять листья алоэ. растению должно быть не менее3лет.. 10 дней продержать их в холодильнике. затем перекрутить на мясорубке. взять мёд. такое же количество сколько у вас получилось алоэ. и такое же количество водки. Всё перемешать и поставить втёмное место пока не растворится мёд. затем процедить и выпивать 3раза в день перед едой по столовой ложке.

Дренажный массаж (см. массаж при астме, бронхитах.)

Способов много, я больше придерживаюсь тибетской медицины.

Дыхательная гимнастика, молитвы. Любое пространство с чистым воздухом - морской, лесной воздух, ингаляции эвкалиптом и т. д.
И будьте здоровы! :)

сходите в баньку попарьтесь, находитесь больше на свежем воздухе)

семена шамбалы запарить как чай и пить, лёгкие почистятся.

можно бодифлексом...

Надувать воздушные шарики

молоко пить

Купите в аптеке, сухой корень солодки, если нет его, то можно сироп, но он хуже. Заваривайте и пейте по инструкции, по вкусу он сладко-горький, на второй-третий день легкие начнут очищаться. Этим корнем люди спасали свою жизнь в Сибири в годы сталинских репрессий и никакой химии.

Для этого очень полезны пробежки по хвойному лесу. И можно рекомендовать посмотреть как очистить легкие курильщику, то же самое подойдет и вам.

Что бы "не покашливать" нужно делать ингаляции, тоесть дышать паром под полотенцем, и не вредно и за одно лицо будет чище)) )
Сварите например картошку накройтесь с головой и подышите. не меньше 40 минут, тогда будет эффект.. проверенный способ.. .
))

Молоко надо пить, но пить ег надо было во время самого процесса, оно выводит вредные вещества из организма