Как относится официальная медицина к религиозным постам? Полезны или вредны они для здоровья? Чем?

В году четыре многодневных поста. Многие православные с радостью ждут приближения поста, предвкушая, что смогут наконец-то взять себя в руки и привести в порядок свою духовную жизнь. Люди нерелигиозные порой тоже, может быть, следуя модным веяниям либо по каким-то другим причинам, стараются поститься. Но уметь правильно поститься – это настоящая «наука» . Главное - помнить, что пост – не диета!

С точки же зрения медицины, сезонные православные посты – отличный способ «разгрузить» тело и психику. Проведенные учеными биохимические исследования подтвердили, что организм зимой и летом по-разному усваивает пищу. Для зимы более характерен белково-жировой обмен, для лета - белково-углеводный. Чтобы переключиться с одного типа обмена на другой и при этом не ослабить организм, желательно проводить на стыке сезонов разгрузку. Возможно, в этом и есть природный смысл поста.

Многие диетологи считают, что православный пост гораздо полезнее, здоровее и безопаснее, чем любые искусственно придуманные диеты и системы питания. Поскольку, исключив животные жиры и перейдя на растительную пищу, мы выводим из организма холестерин, канцерогены, токсины и отходы животных белков. В постной пище содержится много антиоксидантов, которые стабилизируют состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Постное питание помогает нам легче адаптироваться к сезонным изменениям. Наш организм подобен природе, которая такая разная в каждое время года. Так и организм человека особенно активен в теплое время и начинает уставать и утрачивать сопротивляемость всяким болячкам с наступлением холодов. Весной же происходит пробуждение организма, подобно пробуждению природы от зимней спячки.

Конечно полезно !!!Воздержание полезно всем

Большая разница между постом и голоданием. Я могу брать пост в любое время, когда чувствую особую потребность в Боге. В этот день я больше провожу время с Иисусом. , общаюсь с Ним, каюсь, славлю Его, отдаю Ему свои проблемы, получаю какие-то решения.... Пост - это близость с Богом! А если этого нет - это просто голодовка....