Народ, подскажите какое-нить народное или современное средство что-бы улучшить своё зрение.

Закрыв глаза сосредоточиться на "точке" перед глазами, "смотреть", не отрываясь 5-7 минут ежедневно. При близорукости. И чтобы никто не мешал.

Чернику следует больше есть и морковь.

есть такой метод УТЕХИНА, в нете есть инфо, по отзывам работает - это для коррекции. а вообще научись не перегружать глаза, они сами восстановятся, главное дать им такой шанс! успехов!

витамины глазорол и визус, а так на что не хотите смотреть по жизни - убирайте этот момент из разума www. kniga1. ru учителя, отношения в школе, отношения м/у родителями и прочее

тренировки по методике этой ссылки реально помогают: http://www.rodnovery.lt/verni_zrenie.html

Мне очень понравилась книга Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака, или ключ к прозрению (как избавится от очков" Очень интересная книга, написанная с тонким чувством юмора, думаю что его методика помогает))))

не хочешь очки-линзы форева! опыт дурака-книга классная, но у меня нет усердия, опперация лично мне не помогла, витамины, капли и морковь мне тоже не помогли ни на грамм.
10 лет в линзах-сейчас они дешевые стали. и вот месяц назад окулист сказала что зрение улучшается-оказывается к 30 и далее есть такой эффект) так что еще пару лет и вообще будет норма)))))

гимнастика для глаз

Кушай морковку! Вот я ни разу не видел зайца в очках! А если серьёзно то морковь и чернику - чернику обязательно