Как улучшить свое зрение

зарядку для глаз делай и за компом сиди поменьше, пей витамины для глаз

Без очков зрение ухудшится. Если профессорьi в "Жить здорово" носят, Вьi разве блондин?

Перестань ревновать.

Надо лечить заболевание, и если надо делать операцию.

Выясни причину ухудшения, в некоторых случаях даже после операции зрение может ухудшаться.
Смотрение в даль может помочь при спазме аккомодации, но это лечат каплями сначала.
Не хочешь очки - консультируйся что лучше в твоем случае, линзы или операция.

Здравствуйте. Отвечаю, как профессионал в области офтальмологии и микрохирургии глаза.
Разных причин плохого зрения может быть миллион, как и способов его улучшения в разных случаях. Вот у моего соседа машина гораздо хуже едет, чем моя. Вы лично не обследуя наши автомобили можете подсказать, в чем причина (или сочетание причин), и как это точно лечится? Вот именно... Даже по фотографии машин ничего путем не скажешь. А организм в миллионы раз сложнее. Идите к офтальмологу. А мы с соседом в автосервис заглянем, пусть даже в автомобилях разбираемся, но профессионалы точно лучше нас. Вам тут лохотронщики ничего кроме БАДОв, гимнастик и волшебных универсальных приборов не посоветуют. Эт все равно, что на любые проблемы автомобиля советовать разные присадки в бензобак заливать.... даже если в нем дыра. Даже если колесо проколото и половина мотора вдребезги разбита.... поможет присадка к бензину? Точно? Уверены? Вы меня правильно поняли, надеюсь? Тем более, что моему соседу 5 лет, и машина у него той же модели, что и моя, только не настоящая, а игрушечная :) Но ведь и Вы никакой толковой информации о своих глазах не предоставили для хотя бы приблизительного анализа.

Упражнения для повышения остроты зрения:

1. Прогулка на свежем воздухе 1 час в день - улучшает дальнее зрение.
2. Уборка в доме - при разглядывании пылинок на ковре с высоты собственного роста также улучшается зрение вдаль.
3. Ежедневная гимнастика глаз: смотреть на кончик носа и на далёкий предмет, смотреть вправо - влево; вверх - вниз, при этом не поворачивая головы, действуя только глазами.
4. Пальминг - растереть друг об друга ладони, чтобы стали горячими, и приложить к глазам, погреть глаза таким образом несколько минут - расслабляет мышцы глаз, увеличивает дальнозоркость.
5. Также полезно после 15 минут, проведённых у компьютера или в смартфоне моргать глазами 15 раз подряд.

линзы

Упражнения для глаз ,смотри в инете,штук 10 ,каждый день. Но ,если ленивый,готовься к линзам и очкам . Но если оденешь очки или линзы - это навсегда или операции , что ещё хуже.
Не ленись.

Надо начать поклоняться рептилоидам

Не долбиться в глаза

Лазером, в домашних условиях, берёшь лазерную указу и светильники поочерёдно в каждый глаз, не менее чем 2 часа в день, можно не подряд, главное чтоб каждый глаз одинаковое количество времени лазером исправить и тогда уже через неделю ты почувствуешь результат