Как выйти из депресии?

Нужно влюбиться, и для начала - в себя!!!!

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.

для этого есть врачи, обратитесь к ним за помощью.

смейся

Когда меня начинает одолевать это чувство, одно спасение, песни любимого исполнителя (в моём случае, это В Меладзе). Одеваю наушники и по полной (что бы не мешать соседям). Знаете вытягивает очень здорово и снова хочется жить.

Вот как мужчина вылечил себе депрессию - он написал это в газету.
У меня произошло подряд несколько тяжёлых бед - похоронил жену, аферисты обманули меня с квартирой и ещё я потерял работу. После этого я впал в депрессию. Помогла жена друга - она психиатр.
Применяла она не патентованные антидепрессанты, а народные средства. Именно с их помощью она и вытащила меня из бездны отчаяния. Лечила так: приготовить отвар из зёрен овса. 250г. зёрен промыть
холодной водой, залить 1л. холодной воды и варить до готовности. Затем отстоять, процедить и выпить в течение дня. Через месяц к этому отвару она добавила чай из травы зверобоя. Через три месяца
состояние моё значительно улучшилось, и я смог снова устроиться на работу.

А это рецепт дала женщина в другой газете.
Чтобы укрепить иммунитет, побороть депрессию и избавиться от плохого настроения, я делаю водно-соляные обтирания. Беру 400мл. кипячёной воды, 250мл. водки, 1-2ст. л. морской соли, 25 капель йода и, всё смешав, храню в стеклянной банке в холодильнике.
Каждое утро после душа мочалкой, смоченной в этом растворе, растираю тело от шеи до пяток. Оставлю солевой состав на теле на 10мин., затем смываю тёплой водой.
Может, благодаря именно этим процедурам я редко поддаюсь инфекционным заб-ям.
Певица Кадышева при депрессии читала Библию. И моя свекровь тоже - и даже таблетки стали не нужны потом.

найти причину депрессии и её устранить

найди себе занятие или цель, чтоб отвлечься от предыдущей проблемы.

Можно пропить натуральные антидепрессанты растительного происхождеия. Такие есть, например, в компании ННПЦТО. Называется "Очарование", проверено. Пройди по ссылке http://www.nnpcto.ru/katalog/bady_i_produkty_pitaniya/ocharovanie/

много работать.

Дело в нас самих. Само слово говорит за себя: де - прес. Просто не пресуйте свой мозг. Жить надо легко и весело назло всем проблемам. Желаю скорейшего выздоровления!