Помогите справиться с депрессией!

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.

Привет, Мася!
У меня тоже так было! Мне помог Деприм!

Есть специальные клиники депрессий. Обращайтесь туда, здесь вам никто не поможет.

способ избавления от дипрессии ( узнала из передачи) : вам нужно не спать 48 часов подряд! бодритесь как хотите, но только без стимуляторов! днём вы можете слонятся по улице, ночью смотреть кино или что хотите делать, лишь бы не спать! когда проходят эти 2е суток, то ложитесь спать, а когда проснётесь, то дипрессия пройдёт! (по крайней мере так обещали в передаче научной, которую я смотрела)

попробуйте ганджубас !!!

сейчас день очень уменьшился, зима. это очень влияет на настроеие!!!! попробуй что то новое! получишь новые эмоции, проявиться интерес! например если работаешь поменяй дорогу до работы!!!! это самое простое))))))

Апельсиновй сок, а еще может помочь плитка темного шоколада) Лично мне оч настроение поднимает.