как ухаживать за волосами,ногтями,кожей и лицом

ВОЛОСЫ нужно рассчёсывать как можно чащё - это своего рода массаж. Делать маски: полезно использовать репейное масло - на сухие волосы нанести массажными движениями, накрыть голову пакетом, а потом платком - держать 1 час, можно и больше. Потом смыть и помыть с шампунем.
Для НОГТЕЙ нужно тоже делать ванночки: через день, а можно и каждый день: соль с йодом или морская соль; 1 - 2 раза в месяц: немного разогреть оливковое масло, добавить каплю йода и каплю витамина А. Перед сном смазывать руки кремом - выбирай такой, в котором есть глицерин, ещё классный крем с козьим молочком.
Для ЛИЦА такие маски: если кожа жирная - нанести на лицо яичный белок, если сухая - можно использовать сметану или майонез, или йогурт ( НАНЕСТИ ТОНКИМ СЛОЕМ) . Полезно делать компрессы: возьми махровое полотенце, смочи его в горячей воде и приложи к лицу - так несколько раз, затем смочи его в холодной - и приложи к лицу. Так делай несколько раз поочерёдно. Заканчивай ВСЕГДА ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ! Такой же компресс делай для ШЕИ и ОБЛАСТИ ДЕКОЛЬТЕ. Только в этот раз полотенце смачивай ТОЛЬКО В ГОРЯЧЕЙ воде. После этого смажь лицо, шею и грудь питательным кремом ( ЛУЧШЕ "НИВЕЯ" - ВЫБИРАЙ ТАКОЙ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА) . Летом в качестве маски можно использовать кружочки огурцов.

запишитесь на курсы косметолога