Как выйти из депрессии?

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.

Это не из депрессии надо выйти, а избавиться от твоей зависимости... .
Над этим и работай... .
Напиши в личку - скажу как.

Нужно отвлечься. . Найти занятие, которое полностью захватит, не оставит времени на обдумывания своей проблемы.

Депрессия, прежде всего жаление себя. Нужно осознать ситуацию которая привела к депрессии и принять решение, что делать дальше и начать делать.

Не плачь, всё придёт в норму. Когда люди не могут быть рядом с кем-то, они ещё больше хотят этого, ну, и отсюда все вытекающие.. . Клин клином вышибают, так что срочно утри слезы, а то твои прекрасные глаза не смогут разглядеть чего-нибудь хорошего вокруг тебя!

каким, причины

зачем плакать всегда есть замена

у меня уже почти пять лет так, отвлекись

Посмотреть ХОРОШИЕ фильмы

У меня практически такая же ситуация. Только вот недавно я поняла, что мое отношение к нему это не любовь, а зависимость. Теперь думаю, как избавиться от зависимости...

Растительные антидепресанты или секс!

От депрессии холодный крепкий чай))

у меня тоже так было! время должно пройти!