Как выйти из депрессии и наконец то занятся делами и собой??)

Смотреть ТНТ комедию!

на уровне тела - массаж, бег, коньки, прогулки, фитнес, баня и пр - выбирайте сами
на уровне души- молитесь своему Ангелу Хранителю и просите его о помощи
на уровне ума звоните друзьям и страрайтесь порадовать их чем -то,
ведь сейчас тёмное время года и мало солнца, мы быстрее утомляемся и больше хотим спать

Кроме того, имейте ввиду, что депрессия моджет иметь вирусное или паразитарное происхождение
Основными симптомами присутствия паразитов являются:
• почти любые хронические заболевания,
• кишечные и желудочные расстройства,
• депрессивные состояния,
• нарушения веса и обмена веществ,
• боли в суставах и мышцах,
• хроническая усталость,
• сбои в работе иммунной системы,
• аллергии, анемия,
• повышенная чувствительность к переменам погоды,
• проблемная кожа,
• скрежет зубами,
• нарушения сна,
• воспаления, бородавки, гранулемы и др.

если что-то из этого есть, то ЛЕЧИТЬСЯ!

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.

а ну-ка выходите быстро оттуда! немедля! и бегом на улицу свежим.. ну.. или более мене свежим воздухом дышать!

Сама застряла. Рада бы помочь. Появится действенный способ-дай знать.

Так вот как раз надо наоброт, сначала заняться собой любимой, а потом и не заметите, как депрессия прошла :))))
Уверенность, обаяние, счастье от покупок и любви к себе - это лучшие оружия против всего. :)

просто займись делами и собой, а дипрессия уйдет сама по себе!!!

Иди в ресторан в самом шикарном наряде!!!! Мужчинам понравиться и ты почувствуешь себя Королевой еще и самооценку поднимешь!!!

Надо наверно влюбиться!