Как выйти из депрессии?

За спиной вырастают тёмные крылья Надоело, достали – тошнит от бессилья. Ни к чему унижаться – пошли вы все к чёрту! А в душе пустота – я не светлый, я – Тёмный. Тьма – не зло, это лишь равнодушье в ответ. Что? Я жив? Нет, меня уже нет

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11)Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12)Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.

шопинг, рыбалка, флирт, рисование, игра на музыкальных инструментах, запой, бег по утрам, йога, флешмоб, выбрось на помойку все его вещи и заведи собаку, кота, удава и тд.

Держи голову выше! Мужики не стоят того, чтобы из за них себя убивать (морально и физически! ) Займитесь любым делом, которое вам нравится.. . И берите себя в руки.... Тогда мужики поймут! Кого теряют!

Собрать все силы в кулак. В новую жизнь надо войти с крепкой "крышей". Удачи.

съездить на отдых!

А мне шоколад помогает !!))

идти в салон красоты и поменяться полностью и главное потом понимать что начинается новая жизнь и думать как ее прожить с новыми интересами и новым любимым человеком.

депрессия может перерсти в очень серьезное заболевание, поэтому надо от нее изббавляться. попробуйте прочитать эту статью о выходе из депрессии, я надеюсь, что вам поможет.

Надо постоянно что-то делать! До отказа заполнить свое время! У одной женщины, преподавательницы вуза, умер муж. У нее была сильная депрессия, она даже не могла вести лекции, бросила работу, а ее коллеги заставили ее ходить в институт. Просто так. Каждый день приходить и сидеть на кафедре. Постепенно она вернулась к нормальной жизни и не знает, как пережила бы это, если бы сидела дома один на один со своей депрессией.

лечь поспать, а лучше туда не входить