как стать худой?? помогите!!!

Меньше кушай больше бегай

все банально! но сесть на жесткую диету если только, и ограничить себя в еде во многом! если готова на такое, а главное сможешь, то фигура тоже себя ждать не заставит! но не все могут долго на таких диетах держаться! это трудно, и очень, знаю по себе!

купи китайские таблетки

Питайся правильно, по маленьку, раз 5-6в день.

не есть ничего вообще полгода подряд - станете худой. Но надо ли вам оно?

Лучше быть нормальной, чем спичкой или пирожком!!!

Если совсем уж все плохо-обратись в клинику Борменталя, у меня четыре знакомых оооооооочень сильно похудели, они не верили, но после того как одна попробывала- следом гуськом за ней потопали остальные. Причём, там люди не просто худеют, а учатся удерживать вес. Я же каждое утро приседаю 50 раз, делаю упражнение на внутреннюю поверхность бедер и ягодицы, немного (когда время хватает) качаю пресс, а в среду и по воскресеньям принимаю ванну с морской солью (только без всяких добавок, покупаю только в аптеке) и делаю скраб из кофейной гущи, меда и оливкового масла, затем растираюсь антицеллюлитной щеткой по всему телу и наношу каждое утро и перед сном антицеллюлитный крем. Хожу на гидромассаж и антицеллюлитный массаж раз/ два в год. Не ем: белый хлеб, только черный или отубной (отказываться от хлеба совсем нельзя-там клетчатка, необходимая для организма) , не ем жареную картошку и всевозможные плюшки, пирожные и булки. Не пью: сладкие газированные напитки и пиво-это стопроцентный запрет. Если и балую себя (просто я очень люблю всевозможные вкусности-особенно перед менструацией) , потом на следующий день не завтракаю. А вообще стараюсь не переедать раньше, например, ела 15 пельменей, сейчас съедаю 5-7.
Когда очень много времени покупаю в аптеке черную глину, смешиваю с теплой водой и столовой ложкой оливкового масла, 3 капли эфирного апельсиного масла+ 3 капли лимоннного (или грейпфрутового) эфирного масла+немного масла виноградной косточки ( при условии, что все масла покупать надо строго в аптеке и проверить на аллергию на коже в логтевом сгибе (нанести немного оливкового масла со смесью эфирных масел и подождать реакцию в течении 30 мин-часа, если нет покраснения, зуда и неприятного ощущения-можно использоватьна все тело, но эфирные масла в чистом виде использовать нельзя, прежде расстворить в базовом масле, например, оливковом или персиковом, или мендальном)), так вот потом всю эту глину нанести на проблемные зоны, обернуться пищевой пленкой, надеть теплую одежду и под теплое одеяло на час, но в теплую одежду и под одеяло, только при условии, что нет варикоза, если есть, то под тоненькую простынь-это альтернатива салонной антицеллюлитной процедуре "обёртывание", которое стоит около 1200 руб. за одну процедуру, можно вместо грязи использовать порошок Ламинарии-это водоросли (тоже можно купить в аптеке) . Эти процедуры лучше использовать послевышеописанного скраба. , а после нанести антицеллюлитный крем с ламинарией или красным перцем ( с красным перцем опять же при условии, что нет варикоза и сосудистых звёздочек) . Вместо геля для душа я использую натуральное мыло ручной работы с какао и увлажняющими маслами (можно заказать в инете или найти адрес магазина, где его можно приобрести, оно недорогое). А ещё пейте чай с имбирем (посмотрите в инете, как правильно готовиться). Главное не лениться, а работать над собой каждый день и тело отблагодарит вас обязательно.

ни какие таблетки ни в коем случае не ешь! бегай по утрам. по началу гне нибудь по пол часа, а потом по часу. кушай поменьше после 18 не ешь только там фрукт какой нибудь. ещё посмотри в интернете всякие диеты и подбери себе подходящуу диету, но перед каждой диетой перед любой посаветуйся с врачом!

Не завтракать это самое плохое, завтрак должен быть самый калорийный из всех приемов пищи, посл 18 ешь только белковую пищу на не позже чем за 2 часа до сна

кушать меньше надо и больше двигаться, тут много мозгов не надо!

не покупай таблетки :((просто меньше кушай

1 Мало есть
2 много бегать
3 не есть после шести
4 есть только низкоколларийные продукты.
Но не в коем случае не надо голодать, если очень хочеться кушать, съешьте хотя бы яблоко, поверьте, если голодать, то можно потом "сорваться" и наедаться до отвала.